很多孕妈到了孕晚期根本就无法睡个好觉,到了白天都是困乏的,因为胎儿的睡眠时间与孕妈的睡眠时间不是同步的,孕30周胎儿晚上不睡觉怎么办?孕晚期是指怀孕最后的三个月,因为这个时候孕妇的肚子已经很大了,生活上会造成很多不便。孕晚期注意事项有很多,孕妇要注意调整好睡姿,密切观察胎动,如果宫缩频繁的话需要及早就医。
怀孕后,随着妊娠周期的增加,大概所有的孕妈都会对腹中的小家伙充满好奇。胎宝宝在干嘛呢?拉拽玩脐带还是吮吸小手指,安静的睡觉还是在伸手、踢腿?孕18周左右孕妈开始能够感知胎动,到了孕晚期,不少妈妈反映总能感受到胎宝宝在“拳打脚踢”“翻滚”等,夜间尤为强烈,难道小家伙不睡觉吗?之前听一位妈妈讲,她怀孕时经常能看到肚皮上凸出的小手小脚轮廓,或是像波浪般的胎动,有时晚上还会被宝宝踢醒,对宝宝充沛的精力表示叹服。
1、胎儿没有昼夜之分
其实胎宝宝在妈妈腹中,大部分时间都在睡觉。之所以到了孕晚期,孕妈会频繁感觉到胎动,夜里被胎宝宝踢醒,是因为胎儿没有昼夜之分,除了睡着就是醒来。白天孕妈的注意力被分散,所以对胎动不敏感,到了夜里周围十分安静,孕妈精神处于放松状态,就更容易感受到胎动。
2、胎动是有规律的
孕18周左右,胎动的位置比较靠近孕妈脐周,这时候胎宝宝的运动量并不激烈,就像饿肚子时,肠胃蠕动咕噜噜的感觉一样;孕28周左右,是胎动最激烈的阶段,小家伙醒着的时候,会用脚踢子宫,使羊水产生震荡,调皮的很呢;32周后,随着胎儿越来越大,在子宫内活动的空间也越来越小,胎宝贝只能轻微蠕动,揉揉小脸了。
胎动对于每个人来说都是不一样的,每个胎儿动的次数、力度、时间段都会不同。不过大多数的情况下胎儿在28~32周的时候动的最频繁。主要的是宝妈要学习如何在胎动异常后做出相应的措施,避免情况继续恶化甚至是危及宝宝的生命。
首先,当然是防患于未然。因为胎动是否异常也是因人而异的,所以,准妈妈一定要细心一些,将宝宝胎动的情况随意记录下来,以便于经常性的比对,发现异常问题。其次,如果出现了胎儿的胎动突然加快的情况,我们可以初步判断可能是准妈妈受到了剧烈的碰撞,这种冲击对孩子的影响还是非常大的,要及时就医。再者,如果胎动出现先急促异动而后又突然停止,准妈妈一定要注意。这很有可能是胎儿的脐带发生了绕颈或者缠绕身体的情况,这是非常危及的情况,孕妈一定要到医院检查。
胎动,是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作,比如胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁。胎动正常可表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。但是,孕妈们要注意胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28~38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩。
在孕期快到八个月时,即妊娠29到31周,胎儿胎动的幅度就开始变小了,这是因为随着胎儿长大,子宫里的空间变得狭窄了,胎儿的活动受到了限制。但孕妇却能更加明显地感觉到胎动。在孕妈妊娠到32周时,胎儿的胎动将达到高峰。另外,从现在开始,胎动方式也变得多种多样了。例如,有翻身运动。这是胎儿身体的左右转动,持续时间较长,一般为3~30秒。且翻身动作较大,孕妈常常会感觉得有翻滚、牵拉的感觉。在一天之中,胎动一般有两个活跃高峰,一次是在下午7~9点,一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。