想要身体排毒，吃什么东西比较有帮助？

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜具有很好的补气、排毒和滋补作用，而且有人体所需的多种氨基酸和维生素，对润肠通便和排毒养颜有很好的效果。无花果：无花果可以清洁血液，无花果的种子不仅含有丰富的营养物质，而且可以溶解并帮助排出体内的废物和肠道中的毒素。洋葱。洋葱含有大量的硫磺，有助于皮肤和肝脏排毒，并重建结缔组织，如胶原蛋白。黑木耳，可以清除血液中的毒素，还可以养气活血，具有凉血的功效。

它还有助于消除体内的毒素和艾滋病的消化。海带，能清除血液中过多的胆固醇，有助于排出人体内的毒素，还能排出人体内的放射性元素，有助于预防动脉硬化。绿豆。绿豆对于重金属、农药和各种食物中毒都有一定的防治作用，有助于排出体内毒素。芹菜。芹菜含有丰富的纤维素，可以过滤掉体内的废物，所以多吃芹菜可以帮助身体排毒，治疗一些因毒素堆积引起的疾病。

胡萝卜，可以扫除体内的自由基，有效降低血液中的汞离子浓度。柠檬水可以消除体内有害物质，美白、排毒、清肠，并能解渴和冲淡进食欲望，不需要特殊饮食，一举两得。莲子芯--心通五味之苦,所以莲子芯是最好的化心毒食物,其可有效发散心火而不伤及人体阳气,用莲子芯泡茶再加些竹叶或生甘草。

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Answer 2

可以吃海带，蜂蜜，黑木耳，白萝卜，苦瓜，胡萝卜等等，这些东西都会促进身体新陈代谢，更快速有效的排毒，使身体更健康。

Answer 3

可以多吃苦瓜，南瓜，海带，蜂蜜，黑木耳，也可以吃一些白萝卜，胡萝卜。

Answer 4

白萝卜，海带，黑木耳，胡萝卜，苦瓜等这些东西比较有帮助。

Answer 5

可以或许多吃苦瓜，南瓜，海带，蜂蜜，黑木耳，也可以或许吃一些白萝卜，胡萝卜。