天气日渐转暖，雷雨天气出现的频率也越来越高。在出现雷雨时户外活动需要注意安全，人一旦遭受雷击就会出现心脏骤然停止跳动，被雷击烧伤身体，麻痹身体中枢系统，甚至有可能导致死亡。下文介绍一些避免户外雷击的妙招，希望能对大家有所帮助。
一、远离高大树木和建筑物
雷电通常会更容易击中高大的建筑物和孤立的树木，在户外时出现雷雨要尽快离开空旷的狂野，不要在树木的底下躲雨，远离那些容易导电的金属物体。同时不要抱着任何的侥幸心理，其实从小到大很多人都听过雷雨时的注意事项，但是由于一些人的不在意而让自身陷入危险的处境之中。
二、在地上放置绝缘物
如果在户外时雷雨来的实在是太过猛烈，来不及离开易被雷击的树木和建筑物，就要立即在地面上放上干燥的绝缘物，然后双腿站立在绝缘物上，保持着并拢的姿势蹲下不动。尽量不要让双脚接触到绝缘物之外的雨水，雨水可以传递雷电，有被击中的风险。
三、避免在雷雨中快速移动
同时在户外时也尽量不要选择骑摩托车，或者快速的逃跑躲雨这样的行为，在雷雨中移动的速度越快，被雷电击中的概率也会越大。雷电就喜欢电压大的物体，人在大幅度移动的时候，体内的电压也比静止时要高很多。
四、摘掉身上佩戴的金属饰品
最后，出现雷雨时环顾一下身体是否佩戴了金属的饰品，想办法处理掉这些容易导电的配饰，也尽量不要使用塑料的雨伞，这样都能防止雷击的小妙招。如果不幸感到头发有竖起来的趋势，皮肤上出现酥酥麻麻的感觉，就说明被雷击中了，马上侧着躺在地上，想办法求救即可。
2.在地上放置绝缘物 如果在户外时雷雨来的实在是过猛烈,来不及离开易被雷击的树木和建筑物,就要立即在地面上放上干燥的绝缘物,然后双腿站立在绝缘物上,保持着并拢的姿势蹲下
当遇到雷雨天气的时候，在室外时应该注意找到掩体及时躲避到建筑物内，这才是应该做的事情，在外出如果遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。
远离树木
不要在树下躲雨是小朋友都知道的道理，但是我还是决定再强调一次，雷雨天气在树木底下躲雨，会大大增加被雷劈中的概率，所以在雷雨天气的时候，一定要跟树木保持距离，最少要间隔三五米才行，否则雷劈树木的时候很容易遭殃。
远离金属和水管
其次，在我们的城市设施中，其实有很多金属的设施，尤其是高压电线杆附近，是非常容易引来雷电的，而且很多建筑外面的水管也容易导致雷击，所以我们在室外躲雨的时候，也要记得远离这些危险的地方，如果能够进入室内的话，一定要尽快到室内躲雨。
打雷时，禁止站立在空旷的田野里
如果正在空旷的地方，来不及到室内躲避，应该立即双手抱膝，双脚并拢蹲在地上，身体前屈，胸口紧贴膝盖，低头看地，因为头部最容易遭雷击。千万不要用手撑地，这样会扩大身体与地面接触的范围，增加遭雷击的危险。雷雨天禁止撑带金属伞柄的雨伞，穿雨衣比较安全。不要接触铁轨、电线。不能在雷雨中跑动，也不能骑自行车或摩托车。
如果正在驾车，不要弃车躲避，应留在车内。车壳是金属的，因屏蔽作用，就算闪电击中汽车，也不会伤人，车厢是躲避雷击的理想场所。雷雨时如在户外，身上最好别带金属，应该把手表、腰带，尤其带金属框的眼镜摘下来，以免它们导电而被雷电击中。
结束语
人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。