想养肺清肺，应该吃什么？

槲皮素有效果吗？

推荐答案 2022-07-31

您好，为您查到以下答案:清肺可以吃银耳，也可以适当的吃一些萝卜或者是黑木耳。

1、银耳：银耳是清肺的食物，通常可以起到滋阴润肺的作用，也能够增强肝脏的解毒能力，同时对于提高机体的免疫力能够达到比较好的效果。

2、萝卜和黑木耳：可以适当的吃一些萝卜以及黑木耳，同样能够达到清肺的效果，而且萝卜和黑木耳中富含丰富的消化酶，物质不仅能够起到生津止渴的作用，也能够起到促消化以及清热化痰的作用。

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第1个回答 2022-07-31

银耳银耳就是比较润肺的那种

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