众所周知，糖尿病胰岛素分泌不足引起的血糖升高，糖尿病患者如果不积极的控制血糖，对健康会带来很大的危害，糖尿病人在饮食中一定要控制含糖量高的食物，以免血糖升高，避免病情进一步的发展。那么，有糖尿病的人，吃了面条血糖就会高，这是为什么呢？
有糖尿病的人，吃了面条血糖就会高，这是为什么？
一、面条是用镜面粉做成的，面条含淀粉量比较多，而且面条是属于碳水化合物，也是升血糖的一个重要因素，糖尿病人吃多了面条会导致血糖升高。但并不是说糖尿病人不能吃面条，只要患者掌握好烹饪方法以及控制面条的数量，也是能避免血糖升高的。
二、面条中的淀粉含量比较多，糖尿病人在煮面条时不要煮得太烂，以免面条释放出更多的淀粉，使得血糖升高。糖尿病人吃面条最好是吃粗粮面条比较好，因为粗粮面条含有的维生素含量较高，可以降低血糖高的指数。
三、吃面条时可以搭配其他食物，比如选择一些蔬菜或具有降糖作用的食物来搭配，两者之间平衡才能够降低血糖升高，这样的搭配方式既营养又健康。
四、糖尿病人吃面条时不要只吃面条，也可以适当的搭配其它的食物，比如搭配些蔬菜或有降糖作用的食物，搭配平衡才能够降低血糖升高，这样的饮食方法既营养又健康。
糖尿病患者的血糖升高越快，对患者的危害就会越大，因此，糖尿病患者不管是什么食物，都需要根据个人的实际情况来选择，只有选择适合自己的才是最健康最好的。糖尿病患者除了积极的控制血糖以外，还要积极的锻炼，增强体质，提高免疫力。
有糖尿病的人吃了面条血糖就会高，也是因为面条的营养非常的丰富。有高血压的人不建议去吃很多的面条，里面的碳水化合物就会导致自己的血糖不断的增高。喜欢吃面条的人也要控制住自己，在平常如果没有健康的饮食，自己的血糖就没有办法得到控制。不要觉得不吃面条，喝一些汤是没有问题的，营养全部都在汤里面，不要去喝这么多。
糖尿病的人该怎么控制饮食？
糖尿病的人如果想控制饮食，就得有规律的进食时间以及好的食物种类。有糖尿病的人一定要选择好好的安排自己的一日三餐，少吃一些甜的咸的，这样就能够让血糖不断的稳定，如果喜欢吃油炸的话也要偶尔去尝试一些，但经常吃就会导致自己的脂肪量越来越高，并且糖尿病的症状也会越来越严重。在做菜的时候，小编建议糖尿病的人要选择用植物油来烹调食物，就不会让自己的血糖升高了。
别吃一些好消化的食物。
糖尿病的人别选择去吃好消化的食物，像八宝粥虽然看起来很有营养，如果糖尿病的人吃完之后就会复发，而且疾病也会得不到控制。想让自己快点好起来，也要注意身体里的营养等价交换，多吃土豆，多吃山药，这些就会让自己的糖尿病越来越缓解，别总是去吃一些主食米饭，糖尿病的人也不能去吃。在平常不想让自己患上糖尿病也很简单，就是别去喝酒，别去吃一些甜品，慢慢的就能够将自己的身体恢复过来。糖尿病的人可千万不能去尝试一些五颜六色的面条，虽然很消化，但里面的糖分很高，一吃就会导致自己的疾病复发。有一个健康的饮食习惯，才会将自己的身体调养的越来越好。
