头不自觉的晃动可能是以下原因导致的：
1. 生理性原因。部分人可因情绪过度紧张、疲劳等出现头部不自主晃动的情况，通常通过休息和缓解压力等方式能够有所缓解。
详细解释：
生理性不自主摇头：在某些特定情况下，如情绪特别紧张或长时间处于疲劳状态，人体的神经系统可能会暂时失去平衡，导致头部出现不自主的晃动。这种情况下，通常不会有其他明显的症状，且通过休息和调整心态后，症状可以得到有效缓解。
病理性原因：
神经系统疾病：头部不自主晃动也可能是某些神经系统疾病的征兆，如帕金森病等。这类疾病可能导致脑部神经传导出现问题，从而引发头部不自主的晃动。
肌张力障碍：肌张力障碍也可能导致头部不自主晃动。肌张力障碍是一种运动控制障碍，由于肌肉收缩不正常，可能会导致头部或其他部位的异常运动。
其他可能性：除了上述原因外，头部不自主晃动还可能与其他疾病或状况有关，如药物副作用、内分泌失调、脑部损伤或肿瘤等。这些疾病的具体情况需要进一步医学检查来确定。
如果发现自己的头部经常不自主晃动，建议及时就医，进行全面的医学检查以确定具体原因，并按照医生的建议进行相应的治疗。尤其是当伴随其他症状时，更应及时就医。
请注意，以上内容仅供参考，具体的诊断还需要医生的专业评估和相关医学检查。如有疑虑，请及时咨询医生。