第1个回答 2019-11-14
首先,建议女性朋友们要多吃一些新鲜的蔬菜、水果,少吃腌制品。比如梨、香蕉、火龙果。梨富含维生素和一些微量元素,维生素能维持细胞的健康状态,因此能够起到滋养女性卵巢的作用。
其次,愉快、平和的心情是对保养卵巢是非常有利的。另外多吃香蕉能帮助人们驱赶悲观、烦躁等不良情绪,可以心情保持愉悦、平和、快乐。所以,吃一些香蕉是有利于女性卵巢的保护和保养的。
还有可以补充一些含有植物性的雌激素的食品,这可以帮助女性补充人体所需要的激素,可以延缓卵巢的退化进程。比如金巢安里面含有一些异黄酮,有益于帮助女性增加一些植物性的雌激素,可以起到保养卵巢的作用。
第2个回答 2019-07-21
实际上吃什么都不能保护卵巢。卵巢是人体的一个器官,里边含有大量的卵子,女性一生能够排的卵子数目是300-800个,有一些卵子闭锁了,有一些卵子废掉了,能排出来的卵子数目全世界公认的就是这么多。45-50岁的女性会出现月经失调,最后出现绝经,就是这样的一个过程。有一种说法认为30岁、40岁的女性服用避孕药,如优思明、优思悦等,可以保护卵巢卵子,但实际上临床当中不是很建议。因为临床中有很多女性服用避孕药以后反而出现月经失调,检查性激素六项和检查卵巢,提示很严重的异常,而且出现不规则阴道流血,检查提示子宫内膜仅有4毫米,出现接近围绝经期的改变。所以实际吃什么都不能保护卵巢,也许中医、中药有一些方法。保护卵巢的方法包括改善生活方式,避免熬夜,避免摄入辛辣的、重口味的、转基因的食品,尤其育龄期女性如果想生一个健康的宝宝,需要多加注意。建议保持适当的运动和健康的生活方式、维持适当的体重,体型太胖容易出现多囊卵巢。
第3个回答 2019-07-21
中国版妥运,这个效果还不错,看见好几个同事都在吃了,本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-04-20
百合可以食用,可以清肺清心,调中止咳止血,增进食欲,安神定志,还有助于强身健体。你也可以多吃黄瓜、胡萝卜、苹果、山楂、火龙果等。一般来说,吃黄瓜可以解热、止渴和利尿。它含有纤维素,能促进肠道排出食物废渣。