我家宝宝7个月了，都应该添加什么辅食呢？

Question

如题所述

Answer 1

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

一般到了六个月左右，家长们就要开始给宝宝添加辅食了，刚加辅食一般是吃强化铁的婴儿米粉，然后逐渐添加其他果泥和菜泥，那到了七个月左右，宝宝都应该添加些什么辅食呢？一起来看看。

七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢？

七个月的宝宝，还应该继续给宝宝吃 “泥糊状辅食” ，如宝宝米粉、各种菜泥、果泥、蛋黄泥、肉泥、肝泥等。

7个多月的宝宝开始长乳牙，进入蠕嚼期，开始使用嘴的前部来获取食物，用舌头和下颌来熟悉食物的软硬程度。因而要给宝宝尝试多种类、不同味道的食物。

PS：① 宝宝辅食应该坚持 “无盐、无糖、少油” 的原则；

②按辅食添加的原则“逐类多样”的添加辅食，每添加一种，吃三五天，注意观察宝宝是否有过敏反应。

如何安排好宝宝一天的喝奶与辅食？

根据《中国居民膳食指南（2016版》的建议，一岁前孩子应该以奶类为主，辅食为辅。

因而七个月宝宝每天总奶量约800毫升左右，可以这样安排一天的饮食：

早晨：母乳或配方奶；

上午：辅食+母乳或配方奶；

下午：母乳或配方奶；

傍晚：辅食+母乳或配方奶；

睡前：母乳或配方奶。

PS：由于有个体差异，每个宝宝的食量和对辅食的接受程度不同，因而家长也可以根据宝宝的实际情况进行调整，没必要和其他同龄宝宝做对比，只要孩子吃的好的好、睡的好、精神状态好，生长发育也在正常范围之内，就不用担心，按着孩子的节奏来就行。

以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您。

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Answer 2

米糊、菜泥、水果泥等。宝宝7个月就可以添加辅食了，可以吃一些高铁的米糊，预防宝宝贫血，给宝宝吃菜泥和水果泥，补充维生素。

Answer 3

宝宝7个月了，如果之前添加了米粉之类的辅食的话，这个月可以添加一些果泥、菜泥和肉泥。让宝宝吃更多营养的辅食，营养多样化，身体才能发育的更好。

Answer 4

宝宝七个月大之后可以适当的吃一些肉类的粥，还可以吃一些蒸水蛋，这样既能够满足他的营养需求，而且味道也不错。