你好：
评估抑郁和焦虑的程度是依据于它们对人的以下六个方面的影响：
第一，消极思维和焦虑程度的等级划分。一般是四个等级，轻，中，重，极重。极端的消极思维，异常明确显的焦虑，这两点是区别它们的基础。一般可以通过抑郁或焦虑自陈量表，抑郁或焦虑评定量表等来获得分值。
第二，自伤，自残，自杀的频率。
第三，与社会脱离的情况。大部分抑郁症和焦虑症，都会随着程度的加重而出现明显的人际困境，更容易独处，更没有融入社会的动机和动力。
第四，由心理问题导致的生理状态的改变程度。譬如，体重的急剧下降，睡眠失调过度，过高的自主神经唤起等。
第五，由抑郁或焦虑导致的社会功能降低或丧失的程度。比如，自理能力的下降，工作能力的下降，判断能力的下降等。
第六，抑郁症和焦虑症存在的时间，以及在周期内治疗后复发的频率。往往来说，存在的时间越长，复发的频率越高，那么，转变为中重度是很常见的情况。
你被确诊为中度抑郁及重度焦虑症，没有说病情病因，是因为你通过的是常规问诊模式进行的诊治。在常规医院当中就诊，并不会有过多的时间去分析你的问题的来龙去脉，所以，也就不会知晓你的病因病情了。抑郁症和焦虑症的起因，各人的各不相同。但是，为了避免过多的举例分析让你自己混乱，你可以单纯地理解为：不同时期的不同压力积累，最终，以心理障碍的模式为表现。既有压力存在，同时还存在你特殊的认知模式和处理模式，当积累的压力量超过你的承受和处理能力时，就表现出来了。如果抑郁症并不是由某些无法解决的现实压力导致的，病程在二年以内，那么，基本上三到半年可以通过药物介入治疗和心理介入治疗得到极大改善，二年以上就相对麻烦一些。焦虑症相对来说要容易处理得多，在服用抗焦虑药物的同时，依据你焦虑症的核心症状分类，再去处理，时间也大体是三到半年间。对以后的生活，是不是会有影响，也得依据于对你的问题的解要了。
最后提示：中度抑郁症和重度焦虑症，单纯的药物治疗，或者是单纯的心理治疗，作用都不大。需要在服用药物进行治疗的同时，纳入心理治疗。基本上，焦虑与抑郁同时出现在一个人身上的情况很普遍，因为它们会相互转换，相互影响。所以，不分开处理，而是一并处理。
追问都说网络上有高人，而你的出现再次证明了这一说法！非常感谢你详细的回答谢谢。