怎样正确选择易受孕期的时间？有什么需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

正确选择受孕的最佳时间就是按照你月经周期，比如说有的人是21天到35天，平均的话也就是28天左右在排卵日，也就是说，在下一次月经要来的时候的前12天到16天，平均的话也就是14天。具体的日子可以通过你的日程来推算进行计算。

具体的时再就是用体温的测量法来去推算排卵的日子，体温的测量方法是一种非常准的测量自己排卵日期的一种方法。一般的来说，女人在进行排卵的这一天身体的本来正常的体温会下降的，然而后几天的体温要比原本的体温上面上升到大约0.3摄氏度到0.5摄氏度，所以说，如果说备孕的话，也可以用这种方法来去算自己的排卵日期。

每一天在睡觉之前把体温计弄到35摄氏度以下，醒来之后千万不要做任何的运动，就立马去测量自己的体温，因为做运动的话就很有可能让自己的体温产生很大的错误的体温了，所以说必须在没有做任何运动的情况下再去进行测量体温。连续着测上14天的时间，这样就可以有效的去掌握自己的体温上升和下降的规律，从而来确定自己的排卵日期。

现在也有排卵的试纸或者是根据你自己的白带进行观察，比如说在排卵时期，自己的白带就会变的非常的清亮和透明。再就是在备孕之前一定要注意很多，就是最主要的要保证自己的睡眠和休息，每一天要充足的去睡觉。并且每一天都要让自己的清放心情放松，可以去做一做瑜伽呀。

再就是一定要让自己或者是对方戒烟戒酒酒，尤其是对男性很不好。并且同时要给自己补上叶酸和补上钙，叶酸就是为了对以后的宝宝健康发育有着很大的功效。

Answer 2

最好是选择在女性的排卵期进行同房容易受孕，在这期间双方要保持身心愉悦。因为身心愉悦在排卵期有助于卵子更好的着床。

Answer 3

因为每个月女性只排一次卵子，而卵子在体内的存活时间往往只有24小时，所以一定要提前测好排卵期才能更容易受孕。这就要求备孕的夫妻俩至少提前3个月开始保养调理身体，准备怀孕的当月监控排卵期，可以用排卵试纸也可以去医院做B超，确定好排卵时间才更容易受孕。

Answer 4

比较容易受孕期应该选择女性的排卵期，可以用排卵试纸进行一下测试。一定要注意在准备怀孕之前保持好的身体呀，尽可能的多做一些运动，提高身体体质，这就是一定要戒烟忌酒。

Answer 5

易受孕期一般都是计算出排卵期，做功课是比较好的。排卵期期间强阳的那天同房受孕几率更高，另外备孕的时候一定要补充叶酸，调理好自己的身体状态。