短跑起跑后前几步要稍微向左右蹬几下吗(一定要专业一点的来回答谢谢*^_^*)我见学校那些体育特招生都是...

短跑起跑后前几步要稍微向左右蹬几下吗(一定要专业一点的来回答谢谢*^_^*)我见学校那些体育特招生都是那样起跑的

一开始没有频率也没有大的步幅,只有先加快频率,加快频率时步幅收到影响,迈步小,左右蹬地可以更好地爆发腿部力量,进而带动步幅加大。但左右蹬不能影响到前进的方向,需要从加大摆臂来进行修正。
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第1个回答  2012-12-12
那些特招生都是误入歧途的,没有说要左右蹬的,纯粹是浪费作用力,就直直的跑出去最快了,人的脚多少都是有些外八字的,所以跑出去看起来像是左右蹬的样子,其实是跑的很正的
第2个回答  2012-12-20
这个分个人习惯,本人认为不妥。因为这样就把向前的动力分散了。美国的泰森盖伊就是你说的那样起跑,但是研究发现现在最好用起跑就是爆发式起跑,详细分析可以在百度上查 科技之光鲍威尔。
第3个回答  2012-12-19
短跑起跑以后不要着急挺直身子,先稍微弯腰向前倾斜跑,然后前十米左右蹬,但是不要开太大,这样是为了更快加上频率,三十米以后在挺直身子。
第4个回答  2012-12-12
这是因为短跑需要频率快啊,你一开始没有频率也没有拉大步伐,只有先加快频率再加大步伐才能跑得快嘛.
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