S挡爬坡不会伤车，因为S挡是运动模式，用了S挡后车的动力会更强。
一般汽车上坡行驶时，或者超车时都可以使用S挡，车上的运动模式可以随时切换。但是使用运动模式后，汽车的油耗会增加，因为发动机需要更多的动力，所以发动机使用的燃油会增加。
行驶过程中，挡位切换到S挡时，变速箱可以自由换挡，但换挡时会有一定的延迟。使用运动模式后，发动机会保持较高的转速运转，从而获得更大的扭矩输出和加速度。
如果发动机内有大量积碳，适当使用S档可以清理发动机内的积碳，延长发动机的使用寿命。
虽然S档可以提高汽车的行驶速度，但是建议车主在平时用车时不要使用这个档位，因为汽车切换到运动模式后，汽车的油耗肯定会增加，给变速箱带来更大的负荷，在不改变其他工作环节的情况下，严重影响变速箱的性能。