高三最后一百天是一个决定考试成败的关键时期，以下是学好物理的方法论和解决方案：
讲究方法和技巧：建立正确的学习方法和题目的解决技巧，即有效地掌握并学会用物理的基本概念和原理分析和解决各种不同的物理问题。
确定学习计划：制定合理的学习计划，把握时间，明确自己要完成的任务。要注意合理的时间安排，避免孤注一掷，同时也应避免过分放松。
多做题、多练习：物理是一门实践性很强的科目，多做题和练习有利于提高自己的应用能力和解决问题的能力。要善于总结做题过程中的问题和看法，并分析自己的问题，找到解决方法。
留足时间和余地：要合理安排时间，充分利用每一分钟，并给予自己足够的边际，避免在考试前出现意外情况。
加强实验和实践训练：物理学习需要理论和实践相结合，要注重物理实验和实践训练，提高自己的实验能力，吸取经验，培养应用实践的能力和兴趣。
考前复习计划：在考试前的两三天要进行复习，做好心理准备，不要过度紧张和担心，保持乐观、自信和冷静。
总之，要学好物理，需要提高自己的物理思维能力，掌握和应用物理的基本概念和原理，多做题、多练习、建立自己的学习方法和技巧，注重实验和实践训练，并根据实际情况制定和调整合理和切实可行的学习计划和复习计划。同时，要注重自身的心理调节和掌握语言和文化，保持学习激情和兴趣，促进全面发展。
希望能帮到您~