第一道菜【五花肉烧胡萝卜】
做这菜时考虑到孩子爱吃香的,口感还要软一些,而五花肉正合适,肥瘦相间,香而不硬,正适合孩子,再放点胡萝卜,胡萝卜也软软的,还带点甜味,深受孩子喜爱,这道菜非常下饭,连汤带菜拌饭,真是香啊~
准备食材:胡萝卜1根,带皮五花肉90克,葱姜末,
味极鲜酱油2勺,盐,植物油
制作过程:
1 /胡萝卜去皮洗净,胡萝卜切滚刀块;五花肉切厚片
2 /油温4成热,下肉片,炒至颜色发白,放入葱姜末爆香
3 /加酱油
调色后放入没过食材的清水,开锅后改小火慢烧
4 /汤汁减少一半时,放入胡萝卜继续慢慢烧制
5/ 汤汁快干时,放盐调味,翻炒均匀出锅
小贴士:
1 /五花肉烧胡萝卜最香,加水烧制10分钟已经熟透
2 /胡萝卜切滚刀块,最后和汤汁一起烧至软烂,味道才更好,喜欢更烂一点的可稍微多放点水
第二道【虾球荷兰豆】
春季很受欢迎的美食,把虾剥皮做成虾球,鲜嫩鲜嫩的,再搭配脆嫩脆嫩又微甜的荷兰豆,真是好吃,春季常吃,健脑益智
增强免疫力。
准备食材:虾仁150克,荷兰豆90克,姜末,
水淀粉,料酒,
白糖,盐,植物油
制作过程:
1 /荷兰豆去筋洗净;虾仁去沙线,冲洗干净
2 /虾仁开背深一些,长一些,这样炒的时候会自动缩成虾球。用姜末、料酒、水淀粉、盐拌匀,腌制5分钟
3/ 锅内加水,烧开后放少许盐和植物油,放入荷兰豆焯水,烫一下后即可捞出,放入凉水盆中过凉备用
4/ 炒锅放植物油,油温3成热,放入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色卷起
5/ 放入控水的荷兰豆,加入白糖和少许盐调味,翻炒均匀即可关火装盘