吃什么东西会长高啊

如题所述

一般来说,多做身心舒展的运动,比如说瑜伽,可以舒展受到压迫的关节,某种程度上恢复自己的最大身高,但是饮食是根本,长高莫过于补钙,像一些骨头汤,牛奶等等,都可以适当的补充。但是一些增高药物或者钙片建议还是慎重使用,俗话说是药三分毒,药物的副作用是不可小觑的。但是补钙要有度,过度补钙不但不会长高反而会导致钙的流失。所以你可以参照科学的饮食法,每天摄入适当的钙元素。
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第1个回答  2019-03-15

想要拥有迷人的身高我来告诉你

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