你是很注意自己营养的人吗，能聊聊你吃什么营养物吗？

Question

如题所述

Answer 1

我经常加班至半夜，早些年年轻，饿了，忍一忍，或者泡块方便面，时间久了，落下了胃病和胆囊炎。加班餐虽然不是正餐，但在过度操劳的情况下，仅靠一块方便面上不够的。现在加班就注意营养了，一盒牛奶加一个苹果或者香蕉。再有一包烤馍片，慢慢嚼用于养胃。三者合起来既有蛋白质、维生素，还有淀粉。

Answer 2

当然是杏仁，杏仁中含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，极具营养价值；同时，杏仁又富含膳食纤维和蛋白质，能有效增强饱腹感。

Answer 3

我吃过一种营养的全谷物代餐粉，叫做塑引全谷物餐，是在同创优品买到的，口感很不错，还有减肥的效果。

Answer 4

肯定推荐佐丹力159素食全餐啊。一款营养丰富的方便杂粮粥。主要是方便、营养、简单一、先烧一壶水，注意必须是刚烧开的沸水冲泡，不然容易泡不开。

Answer 5

榴莲，喜欢吃的感觉是美味，不喜欢吃的感觉很臭，不好吃，我老公，我儿子都很爱吃，我也慢慢接受了这个美味。