白菜豆腐鸡蛋能在一起烧汤吗

Question

如题所述

Answer 1

白菜粉丝豆腐鸡蛋汤
主料
3个 鸡蛋
50g 粉丝
100g 白菜
100g 豆腐
配料
适量 油
适量 盐
营养分析
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 　豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
制作步骤
1 锅内油热之后加入鸡进行翻炒
2 蛋炒开之后加入清水
3 待水开之后依次加入粉丝豆腐和白菜放入盐调即可。
4 上桌享用啦！

Answer 2

肯定是可以的

Answer 3

太能了追问

本来就k y