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熬夜上夜班!白天睡觉!和上白班晚上睡觉一样吗?会不会对身体有害?
如题所述
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第1个回答 2013-10-02
病情分析:你好,晚上上班白天睡觉这样就违反了人休息的自然规律,白天睡觉肯定是休息不好的,长久这样下去会严重影响身体的生物钟,造成身体机能的紊乱,导致免疫力降低,容易导致疾病的发生。
意见建议:为了身体健康,最好不要经常熬夜加班,身体是最重要的,要让身体得到充足的休息才能更好的工作。
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谢谢!
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晚上熬夜白天睡觉对身体有害吗 ?
答:
由于节律被打破,夜班工作者的睡觉时间安排在白天,
而白天睡觉时从光线、环境安静程度等方面均与夜间不同,因而夜班工作者睡眠质量差,易产生疲劳、心理压抑等反应
。这与他们长时间无法与家人在一起,心理上的孤单等也有一定关系。从对夜班的适应能力来看,适应能力较强的人,一般可在2~3天内很快适应,...
白班与夜班有
什么区别?
答:
白班是以正常的作息时间工作,对身体的危害较小
。夜班是与正常的作息时间相反的时间进行工作的,容易引起身体不适,对身体危害较大。夜班对身体的影响:1、上夜班容易使人疲劳不堪,精神长时间处于萎靡状态,自身免疫力下降,容易感冒过敏,惹病上身。上夜班时,生物钟被破坏,休息时间紊乱,很容易产生焦虑...
今年刚过大学毕业,男,现在公司每天是
上夜班
,
白天睡觉
,我想问一下长期...
答:
没事的
,很多单位都是三班倒啊,两班到啊,其实习惯了也一样,上夜班白天休息好就是,饮食没什么特别的,饿了就吃吧。我老公是钢铁厂的,90%的工人都是三班倒或者两班大到,今天休白天,明天休晚上,毫无规律,但身体都还好,老工人工作几十年了,也没特别注意什么,也不比上白班的显出什么差来。
连续半年
上夜班
,
身体
会怎么
样?和上白班有
什么区别?
答:
1、皮肤状态 对于
上夜班
的人来说,其实皮肤状态是很差的,而且还不利于我们的身体健康,因为正常情况下,我们在夜晚的时候,是应该进入一个睡眠的状态中的,但是我们确和白天相反,所以这样就会使得我们的内分泌混乱,从而自己的皮肤就会出现长痘,黑色素等情况的出现。但是
对于白班
来说,她们的皮肤情况就...
连续半年
上夜班
,
身体
会怎么
样?和上白班有
什么区别?
答:
我们人的生活规律就是白天上班,
晚上睡觉
,这样人才会有精神,但是现实生活中却是有很多的人为了生活或者是其他一部分的原因需要
白天睡觉晚上
上班,每天倒时差,过着日夜颠倒的生活。违反了人类生存的自然规律,对我们的身体自然是有影响的。而且严重的话还会有很多伤害。一:经常疲劳,精神不振。人体都有一...
上夜班
的人
白天睡觉!
日夜颠倒!这样有什么坏处?
答:
觉睡不好已经损伤身体,如果 在吃不好的话,身体就真的危险啦! 之一;皮肤受损。一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班,黑斑...
长期
上夜班
,
身体
会发生什么变化?
答:
不管是长期
上夜班
还是长期熬夜,都会
对身体有
着非常大的危害。首先当然就是睡眠质量会受到很大的影响啦,还有就是自己的饮食方面也会受到一定的影响,还有自己的一些情绪,自己的注意力,身体健康等等都会受到很大的影响。长期上夜班的话,就跟我们从国外回来以后倒时差这个情况是一样样的,
白天和晚上
的时间...
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白天睡觉晚上上班算是熬夜吗
长期夜班,白天睡觉,会影响身体吗
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白天睡觉晚上熬夜危害
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上夜班是熬夜吗
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我上夜班,就是晚上不能睡觉,只能白天睡觉,。白天睡觉对身体有...
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