1、妈妈的问题交给妈妈自己来解决：
“妈妈从我初中开始就会和我抱怨一些事，比如怀疑爸爸对婚姻不忠，怀疑哪个亲戚很坏等等。有时候半夜拉起我和我说，到大学会打电话和我说”。妈妈似乎有很多不满和心事需要找人倾诉，她在她的家庭里得不到关爱和安全感，需要找一个依靠来倾诉和发泄，甚至极端到半夜的时候需要倾诉。
我想说，妈妈也许并不容易，她的生活环境没有带给她安全感，只是她将你放到家庭中不该你承担的位置上，家庭的错位，让你背负了很多不该你背负的东西，也影响了你和亲戚的交往。
这些似乎是现在的你无法改变的东西，毕竟那是妈妈应该自己去解决的课题。那么，我们是否尝试从妈妈的角度去理解她，接纳她的不足？然后尝试将自己抽离出来，反复告诉自己，这些是妈妈需要解决的是，我爱妈妈，但是我没有责任对这些事情负责，我仍然可以做我自己。
2、和父母的沟通方式：
我看到你因为妈妈误会你放她手机又不肯承认的事，于是把自己这些年的不满和想法和她说了。妈妈仍然不承认，然后她就很生气，还说她该死可以吗？
我特别理解你被冤枉的心情和委屈，也能够理解你想和妈妈诉说一下你这些年的感受，希望能够和妈妈好好沟通。结果，没想到，妈妈还是不能正视自己的问题，从回避转向愤怒，甚至以自己该死来表达她的不满。从这段描述，我似乎也看到的妈妈的挣扎，她也许知道自己有问题，但是不敢面对和承认，也找不到合适的表达方式。被你戳中软肋，妈妈自动启动了防御机制。
我想说的是，也许想要通过这种方式跟妈妈沟通来希望她改变是比较困难的，可能妈妈更需要共情，先让她感觉你理解她，然后再坦开心扉交流更深层次的东西。这需要时间，不如找一些轻松的场合，比如妈妈找你倾诉的时候，先耐心倾听，再慢慢开始交流。
3、父母是父母，你仍然可以做好自己，活好自己：
“我在这个家做了很多活了，从初中我就会做各种菜了。不管是家务还是农活，我什么都会。我觉得活着真的好累。无数次想过死亡，但是最可笑的是怕自己走了，爸妈怎么办，会不会过不下去……”
看到你的这段诉说，我好心疼，也看出来你仍然爱着父母，只是无法理解父母对你的方式。我想对你说，孩子，父母有自己的人生，也许跟他们的原生家庭和环境有关，也许跟他们自我成长的课题有关，这些也许很难改变；但是你有自己的人生，你有自己的个人成长议题，很多时候，你可以抛开自己是他们孩子的身份，去做你自己。我相信只要你肯付出，你也一样能活出精彩的人生。千万不要因为父母的生活，放弃了自己的生活。如果有需要，你也可以暂时离开父母独立生活一阵，去思考和探索一下你自己的人生。