父母确实应该检讨自己了。
孩子的长高是一条没有返程的单行线，错过了就没有任何机会补救的。
对于孩子的身高，家长一定要给予科学的关注和管理，越早管理，越能给孩子争取更高的长高空间。
1、身高体重定期测量、统计和评估
父母一定要养成定期测量孩子身高体重，并记录生长曲线的习惯，一旦发现孩子身高和体重发育不属于正常水平，就要及时就医，甲减、性早熟、特发性矮小、特纳综合征、性腺发育不良等疾病都会影响孩子的身高发育，一定要及早发现及早治疗！
正常来说，3岁-青春前期生长5-7cm/年，青春期生长8-10cm/年都是正常的，一旦低于这个水平或高于这个水平，建议就医检查！
有条件的，建议4岁以后每年测一次骨龄，实在不行，8岁一定要测一次骨龄，8岁测骨龄的意义在于预防性早熟；然后8岁是儿童期和青春期衔接的年龄，有问题的话，发现不算晚，干预的时间和空间都还充足
2、营养干预
饮食管理是影响孩子身高的主要因素之一。我们需要给孩子提供营养均衡的饮食，包括蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和水，这些都是孩子生长必需的物质。同时，要减少零食、含糖饮料和高油脂的油炸食品，这些食品热量高、营养价值低，影响孩子身高生长。
3、充足的运动
众所周知的，正确的运动方式和运动量对孩子的身高有着重要的作用，摸高、篮球、跳绳等运动对于孩子骨骼生长有很好的促进作用的。建议最好使用运动监测设备对孩子的运动量进行监测。推荐华为和鲸格合作的HUAWEI S-tag，不仅可以对孩子运动量、促高运动量进行监测评估、还可以进行运动损伤预警，另外也有促高运动视频进行跟练。运动一定要因人而异，然后适量科学，不要盲目运动造成孩子运动损伤，得不偿失！
4、高质量的睡眠
良好的睡眠习惯也是影响孩子身高的因素之一。
睡眠时分泌的生长激素是身高增长的关键。生长激素只有在深睡眠状态下能大量分泌，生长激素的分泌是脉冲式的，10:00-1:00；5:00-7:00是其他时间分泌量的5倍。所以孩子一定要在9点左右入睡，7点后起床。
另外每天保证孩子充足的睡眠时间，睡眠环境也应该舒适安静，让孩子获得高质量的睡眠。是以下是各年龄段孩子所需睡眠时间：
年龄阶段 推荐睡眠时长
0~12个月龄 16~18小时/天
1~3岁 11~15小时/天
3~5岁 10~13小时/天
6~13岁 9~11小时/天
14岁以上 8~10小时/天
5、保持孩子积极良好的心态。
我家二宝，每天都是晚上11点之后，有时候甚至是1点多睡，非常不好的习惯，保姆阿姨在带，说了很多遍了，总是不听，真的头疼。我家二宝白天睡觉睡的太多了，时间太长了。感觉他最近没怎么长，体重也变轻了，是不是要换个阿姨了，真是操心。
其实一个人的身高，其实在18-20岁就基本定型了，女孩子发育早一点，大约18岁就定型了；男孩子发育晚一点，大约20岁定型。人从出生的那一刻，身高的不同，是由父母的基因和母亲在怀孕期间的饮食生活习惯有很大的关系。有些孩子从一出生个子就比普通孩子高，有些孩子一出生就比普通孩子低，基因是我们无法去改变的，而饮食，生活习惯是完全由自己掌控的。
计算孩子身高的公式：
女孩的身高=（父亲的身高+母亲的身高-13）/2，误差 5厘米
男孩的身高=（父亲的身高+母亲的身高+13）/2，误差 5厘米
从以上公式和大量科研研究显示，成年人的身高大约有 75%来自于遗传，25%取决于后天因素 。也就是说，身高的决定因素主要是遗传，如果父母个子矮小，孩子长高的几率不会很高；相反，如果父母的个子都很高，那么孩子的个子就不会太低。
但是理想很丰满，现实很骨感。根据中国儿童少年基金会发布的《中国儿童身高管理现状调查报告》显示， 超过5成的儿童没有达到遗传身高，近8成的孩子身高达不到父母预期 。
为什么会这样呢？
这就不得不提到，影响身高的另外25%的因素—— 后天因素， 具体有 睡眠、运动、营养和情绪 。
1、睡眠
睡眠是人生的一件重大的事情，按照科学的睡眠要求，人大约的接近一半的时间是在睡眠状态。 如果睡眠不好，就会影响整个人的系统，特别是小孩，如果睡眠不足，或者睡眠不当，都会影响身高。
2、运动
运动，运动，还是运动，运动能够促进生长激素分泌，室外运动还可以让宝宝接触阳光，形成维生素D，促进钙的吸收，让宝宝的骨骼生长的更结实，更强壮。
所以，建议根据孩子的发育，尝试不同的室外运动，比如跑步、跳绳、打篮球、摸高等等。
3、 营养
营养是要均衡，肉类，鱼类，碳水化合物，蔬菜，水果，牛奶等等，都要均衡摄入。特别强调的是维生素D和蛋白质的重要性，维生素D能够促进钙的吸收，如果维生素D缺乏，补充再多钙也无法吸收，纯属浪费；蛋白质不仅能够促进人体发育，还可以提高抵抗力，对孩子的身体发育至关重要。