1. 回避型依恋人格的特征之一是，个体可能由于担心批评、否定或排斥，而避免那些人际互动频繁的职业活动。
2. 这类人通常不愿意与人交往，除非他们确信自己能够被他人所喜爱。
3. 在亲密关系中，由于害羞或害怕被嘲笑，回避型依恋人格的人可能会表现得相当拘谨。
4. 他们可能会有这样的先入为主的观念：在社交场合中，自己可能会受到批评或被拒绝。
5. 在新的人际关系中，由于自我能力不足的感觉，回避型依恋人格的人可能会感到抑制。
6. 这些人可能认为自己在社交方面不够圆滑，缺乏个人吸引力或自卑，觉得自己不如他人。
7. 他们可能非常不愿意冒险参加任何新的活动，因为担心可能会感到尴尬。
形成原因方面，一些理论学家认为，回避型依恋人格的形成可能与生物化学异常、易感基因、习得性恐惧、以及不安的思维方式有关。然而，这些因素与回避型人格障碍之间的确切因果关系，仍需大量实证研究来验证。许多学者认为，回避型依恋人格的人所经历的羞耻感，可能源于童年时期的经历和父母的批评。研究发现，如果孩子经常遭受父母的嘲笑，他们可能会将这些屈辱的经历内化，形成消极的自我意象，认为自己不配被爱，也不相信能得到他人的爱。
扩展资料指出，对于那些想要摆脱不理想人际交往状态的人来说，了解和摆脱回避型依恋人格是很重要的。父母应该从小引导孩子学会适当表达情感，形成正确的自我认知。如果个体感到自己的回避倾向很严重，应及早寻求心理治疗。在日常生活中，可以通过积极心理学的方法来解决自卑等问题，比如主动打招呼、第一个发言等，来克服懦弱和胆怯。勇气是可以培养的，而爱是战胜内心孤独的重要力量。培养良好的人际关系和积极的社交网络，从中获得支持和快乐，也是克服回避行为的重要途径。不应过分在意他人的负面评价，人生的价值不在于追求完美，而在于培养独特的魅力。当获得足够的爱和支持时，回避行为自然会减少。
参考资料：
- 新华网文章：“回避型人格”，因何害怕与别人打交道？
- 百度百科：回避型人格障碍
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