听力不好的话，可以去买一本练习听力的书，多听像日常生活中用到的对话，比如怎么去XX地方等等。
单词不好的话要多看，多念，不会念可以听磁带。记忆单词不一定要死背，我个人的背单词技巧就是拆开背，例如：teenager 【十几岁的青少年】，我的方法就是把它拆开成【tee】【na】【ger】再来背，其实很多单词都可以这么背，而且发音也相似。
看了看刚才的几个回答，您似乎不理解宾语，谓语状语，不定代词等这样的词。这样的话会很麻烦的。这样的话一定要去找老师提问，学会理解这些术语的含义。
还有最重要的一点，阅读理解一定要多写。写这样的题目有技巧，首先大致浏览文章内容，明白主要的意思，然后仔细阅读问题，在文章中寻找关键词或关键句，这样的话做题的速度快而且准确率较高。
追问谢谢了