习惯性反驳:遇事的第一反应决定你的高度
你身边有这样的人吗?
不论你跟他说什么，哪怕一些鸡毛蒜皮的小事，ta也要杠两句。张口就是“不…/不是.…./没有吧...你这样不对.”，总喜欢跟人唱反调、抬杠，你越是想跟他讲逻辑、讲道理，越是感觉到心力交瘁，彷佛一拳打在了棉花上。
行为心理学中，这种行为叫“习惯性反驳”，有时也被称为“病理性诡辩”，喜欢靠反驳别人来凸显自己的存在感。
为什么会出现这种心理呢?
·原生家庭的影响:如果父母经常否定孩子，那么孩子很有可能复制父母的言谈举止。
·好胜心理:老是想和人争个高低，为了口头上逞一时之快。
·自卑心理:迫切需要外界的认可，喜欢通过打压别人来获取成就感。
·盲目的优越感:认为自己永远是对的，要求他人必须认同自己。
·嫉妒心理:总想要得到别人的关注，见不得别人好。
不过，习惯性反驳也不一定都是带着恶意的，也可能完全是出于无意识下的习惯性行为，或是口头禅。无论是出于何种原因，这种行为总是会给对方带来不好的感受。特别是在无意识下的无意识反驳常常会伤害到那些真诚的想沟通的人。那么，如果我们通过自查发现自己在沟通上也存在着类似的问题，该做一些什么样的改变呢?
下面就介绍几个小方法!
①注意言辞，多给予他人一定程度上的认可和赞美。
②避免使用反问句作为回答。
③多聆听他人的观点。
④客观看待彼此存在的差异。很多事没有高低对错之分。
⑤不要泼冷水或贬低对方的喜好。
⑥“大辩不言”，行动胜过千言万语。
⑦遇事三思而后行。
三明治话术!
三明治说话术指的是把我们要表达的观点比拟成三明治，上下各有一片帮助人更好消化的“面包”夹住中间最重要的“料”。
如何运用三明治话术?
①第一片面包指的是顺耳的话，刚开始我们可以通过一些话来向对方表示尊重和理解。
②中间的料，是最精华、也是最需要花时间料理准备的地方，也就是我们要给对方的建议或是不同的观点。
③最后还需要通过一片面包来使对方放松:虽然我提出了不同的想法，但是不妨碍你也有自己的观点，你的观点很有见解，并且我仍然很尊重它。
这种话术能让对方放松下来，听进去你接下来要说的话，最后也给予对方肯定不至于让对方产生失落或不满,把批评的内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快地接受批评。
学会了吗~