被人排挤孤立怎么办？

Question

真的很苦恼 很无辜 有苦没地方说 ，我也不是那种会能说会道的人，经常吃哑巴亏

Answer 1

被人排挤孤立是一种很不好的感受，但同时也是在人际交往中不可避免的问题。以下是一些应对被人排挤孤立的建议：
1、试着去了解原因。如果你意识到自己被排斥或孤立，可以试着去了解原因。有可能是因为自己的言行举止问题所致，也可能是其他人的偏见和不公。无论是哪种情况，了解原因可以帮助你更好地面对问题。
2、不要把责任推给自己。如果排挤孤立是别人的主观想法所致，不要把责任全部推到自己身上。相信自己的价值和实力，不要让别人的偏见影响到自己的心态和表现。
3、扩大社交圈子。扩大自己的社交圈子，认识更多的人，是面对被排挤孤立最好的方法之一。可以参加社交活动、志愿者活动、学习班等，结交志同道合的朋友，并与他们保持联系。
4、学会寻求帮助。如果你感到压力太大，或需要更专业的支持和帮助，可以寻求心理医生或社交工作者的帮助。他们可以帮助你找到解决问题的方法，并提供安慰和支持。
5、不同角度看问题。换个角度看待问题，也可以帮助你更好地应对被人排挤孤立的情况。可以试着想一想，如果你做出了别人不认同的选择或行为，你会怎么看待这个人呢？在看待他人时，讲求公正、以善待人也是一个非常重要的方面。
总之，被人排挤孤立是一种很不好的感受，但面对它，我们需要积极应对，调整自己的心态和行为方式，扩大社交圈子，尽可能减少不必要的负面情绪和影响。