首先，如果胃痛症状较为明显，可以选择非处方药如布洛芬缓释胶囊或元胡止痛片，它们具有消炎止痛的效果。但请注意，用药前最好咨询医生意见，根据自身情况调整剂量。
保持腹部温暖也很重要，试试用热水袋轻轻敷在胃部，帮助促进血液循环，减轻疼痛。同时，避免食用辛辣、油腻食物，保持饮食清淡，规律作息，防止胃部负担加重。
切记，剧烈运动可能会加剧胃部不适，所以请在服药期间尽量选择轻度运动，如散步或瑜伽，让身体有足够的时间适应药物的影响。
如果以上措施未能缓解你的疼痛，强烈建议及时就医，让专业医生进行评估和治疗，确保这不是药物副作用的严重反应。
记住，每个人的体质不同，对药物的反应也会有所差异，倾听身体的信号，合理处理避孕药引起的不适，是保障健康的重要步骤。