问问前辈我明年去西藏当兵做武警，我想了解一下每天体能训练的流程尽量详细一点，文化课除外，谢谢。

Question

如题所述

Answer 1

武警属於解放军序列之一，新兵连训练大部份也使用共同科目教案，每个部队都有自己不同的训练强度和标准，但基本项目相同。

其中共同科目的项目有：

1、五公里越野，分武装越野和徒手越野；
2、400米障碍跑；
3、手榴弹投掷，印象里是30米及格；
4、军体单杠，新兵要求1练习、2练习要达标，1练习就是正手标准引体向上，8个及格，2练习是卷 腹上杠，应该也是8个及格；
5、军体双杠，基本要求同单杠；

以上5点基本是中国人民解放军各个部队都会重点训练和考核的项目，具体的体能训练方法和强度各不一样，但每日的跑步、俯卧撑、单双杠，应该是新兵连日常必训科目。

这些是我国大部地区的训练方法，而高原部队应该相应会降低强度和难度，尤其新兵连，如果你从未上过高原，估计会有一段时间的适应期，新兵连时，你应该不会到海拔很高的地区训练，注意循序渐进的坚持训练，但不要急於求成，高原地区的恶劣气候如果不注意会给人造成永久的伤害。

Answer 2

在各地有什么地方什么兵（警）种的部队来征兵，是总部随机安排而且每年都不一样，你现在怎么就这么确定明年一定就能去西武警？