父母老贬低我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1. 寻找支持：向亲朋好友或其他可信赖的人倾诉你的感受。这些人可以提供理解和支持，帮助你应对父母的贬低行为。
2. 自我肯定：努力培养自己的自信心和自尊心。专注于自己的优点和成就，不要让父母的负面评价影响你对自我价值的判断。记住，每个人都有自己的独特之处，学会欣赏和珍惜自己。
3. 与父母沟通：尝试与父母进行开放和诚实的对话。表达你的感受，告诉他们他们的言辞对你造成了伤害。尽量保持平和的态度进行交流，希望他们能够理解你的感受并改变他们的态度。