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米饭热量:87千卡/100克
普通冰淇淋热量:127千卡/100克
一碗米饭重量:160g
一个冰淇淋球重量:50g
一个普通苹果热量:127千卡
一个普通冰淇淋球热量:64千卡
所以你吃一个的话,当然冰淇淋热量低了…
当然发不发胖,热量不是唯一的指标,还有脂肪含量、类型、GI值…
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