学习软件这东西，几乎是没多少捷径可以走的 唯一的就是多画 结合教程，熟悉指令现在公司上班的中文版，英文版都有用的，就看你有没英语底子了，上面的你都能翻译过来，你就用英文版，你不是很熟练的话，还是用中文吧，反正现在网上有中文版本的下载了 至于教程，我把我初学时候的网站给你吧，硅谷网 一个很好的网站
http://www.enet.com.cn/eschool/（硅谷学院）刚起来讲起 讲的很细致..下面我把3DMAX的指令给你吧，希望对你有所帮助3D MAX 的快捷键全集A-角度捕捉开关
B-切换到底视图
C-切换到摄象机视图
D-封闭视窗
E-切换到轨迹视图
F-切换到前视图
G-切换到网格视图
H-显示通过名称选择对话框
I-交互式平移
K-切换到背视图
L-切换到左视图
N-动画模式开关
O-自适应退化开关
P-切换到透视用户视图
R-切换到右视图
S-捕捉开关
T-切换到顶视图
U-切换到等角用户视图
W-最大化视窗开关
X-中心点循环
Z-缩放模式
[-交互式移近
]-交互式移远
/-播放动画
F5-约束到X轴方向
F6-约束到Y轴方向
F7-约束到Z轴方向
F8-约束轴面循环
SPACE-选择集锁定开关
END-进到最后一帧
HOME-进到起始帧
INSERT-循环子对象层级PAGEUP-选择父系
PAGEDOWN-选择子系
GREY+-向上轻推网格
GREY--向下轻推网格
CTRL+A-重做场景操作
CTRL+B-子对象选择开关
CTRL+F-循环选择模式CTRL+L-默认灯光开关
CTRL+N-新建场景
CTRL+O-打开文件CTRL+P-平移视图
CTRL+R-旋转视图模式
CTRL+S-保存文件
CTRL+T-纹理校正
CTRL+W-区域缩放模式
CTRL+Z-取消场景操作
CTRL+SPACE-创建定位锁定键 SHIFT+A-重做视图操作
SHIFT+B-视窗立方体模式开关
SHIFT+C-显示摄象机开关
SHIFT+E-以前次参数设置进行渲染
SHIFT+F-显示安全框开关
SHIFT+G-显示网络开关
SHIFT+H-显示辅助物体开关
SHIFT+I-显示最近渲染生成的图象
SHIFT+L-显示灯光开关
SHIFT+O-显示几何体开关
SHIFT+P-显示粒子系统开关
SHIFT+Q-快速渲染
SHIFT+R-渲染场景
SHIFT+S-显示形状开关
SHIFT+W-显示空间扭曲开关
SHIFT+Z-取消视窗操作
SHIFT+4-切换到聚光灯/平行灯光视图
SHIFT+\-交换布局
SHIFT+SPACE-创建旋转锁定键
SHIFT+GREY+-移近两倍
SHIFT+GREY--移远两倍
ALT+S-网格与捕捉设置
ALT+SPACE-循环通过捕捉
ALT+CTRL+Z-场景范围充满视窗
ALT+CTRL+SPACE-偏移捕捉
SHIFT+CTRL+A-自适应透视网线开关
SHIFT+CTRL+P-百分比捕捉开关
SHIFT+CTRL+Z全部场景范围充满视窗IK终止器开关
MAXScript帮助
MAXScript收听器 F11
NURBS镶嵌预设1 Ctrl+1
NURBS镶嵌预设2 Ctrl+2
NURBS镶嵌预设3 Ctrl+3
NURBS阴影网格开关 Alt+L, Ctrl+4
RAM播放器
SMPTE /帧(开关)
XRef 场景
按名称冻结
按名称解冻
按名称取消隐藏 5
按名字隐藏
按颜色选择
百分比捕捉(开关) Shift+Ctrl+P
绑定空间扭曲模式
保持 Alt+Ctrl+H
保存+
保存当前选择
保存定制用户界面
保存激活视图
保存文件 Ctrl+S
备份一单位时间 ,
背景锁定(开关) Alt+Ctrl+B
背面去除开关
边界面开关 F4
编辑命名的选择集
编辑修改堆栈
变比模式
变换标志框（开关） X
变换标志框大小- -
变换标志框大小+ =
变换标志框卷标（开关）
变换标志框平面（开关）
变换标志框中心（开关）变换输入 F12
播放动画 /
捕捉(开关) S
材质/贴图浏览器
材质编辑器 M
层次命令模式
插件快捷键开关
插入轨迹撤消场景*作 Ctrl+Z
撤消视窗*作 Shift+Z
窗口/交叉(开关)
创建命令模式
创建位置锁定关键点
创建旋转锁定关键点
次对象选择开关 Ctrl+B
打开脚本
打开文件 Ctrl+O
打开组
单位设置
到开始帧 Home键
到最后一帧 End键
点击解冻
调整旋钮捕捉(开关)
调整旋钮拖拽更新开关
定制用户界面另存为
动画模式开关 N
冻结未选择对象
冻结选择集 6
对齐 Alt+A
法线对齐 Alt+N
反向动力学模式(开关)
反向选择
反转到启动用户界面
方体模式开关
放大2倍 Shift+小键盘+
放置高光 Ctrl+H
附加帮助
改变到点/平行光源视图 Shift+4
改变为形体视窗
更新背景图象 Alt+Shift+Ctrl+B
关闭组关于方体的帮助菜单
观看文件
轨迹栏（开关）
轨迹视图
忽略外延 (开关)
环境对话框恢复场景*作 Ctrl+A
恢复激活视图
恢复视窗*作 Shift+A
激活栅格对象
激活主栅格加载定制用户界面
间隔工具 Shift+I
交叉线光标(开关)
交互放大 [
交互平移 I
交互式侧滑CCW大
交互式侧滑CCW小
交互式侧滑CW大
交互式侧滑CW小
交互式俯冲大
交互式俯冲小
交互式环绕CCW大
交互式环绕CCW小
交互式环绕CW大
交互式卷动CW小
交互式上仰大
交互式上仰小
交互缩小 ]
角度捕捉开关 A
仅显示边界(开关) Ctrl+E
禁用视窗 D
禁止场景重绘(开关)
禁止所有贴图
镜像
克隆
控制器缺省对话框
快速渲染 Shift+Q
快照
连接到技术支持
链接模式
浏览预览
偏移捕捉 Alt+Ctrl+空格 <BR>平移非相机视图模式
平移模式
平移视图 Ctrl+P
平移相机模式
前一个修改器
切换到底视图 B
切换到顶视图 T
切换到轨迹视图 E
切换到后视图 K
切换到前视图 F
切换到同样大小的用户视图 U切换到透视图用户视图 P切换到相机视图 C
切换到右视图 R
切换到栅格视图
切换到左视图 L
切换视窗方框模式 Shift+B
取回 Alt+Ctrl+F
取消连接模式
取消组
全部不选
全部放大2倍
全部解冻 7
全部取消隐藏
全部全图缩放 Shift+Ctrl+Z
全部全图显示选定对象
全部缩小2倍
全图缩放 Alt+Ctrl+Z
全图显示选定对象
全选
缺省光源开关 Ctrl+L
融合动画
融合文件
删除 原理视图
删除轨迹视图
删除命名的选择集
设置路径
声音(开关) \
时间滑块捕捉(开关)
时间设置
时间向前一个单位 .
实体选择面(开关) F2
实体选择模式(开关)
实用程序模式
使能宏记录器
视窗背景 Alt+B
视窗嵌位
视窗设置
视角模式
视频后处理
输出当前选择
输出文件
输入文件
鼠标中键开关
双面开关
缩放模式 Z
缩放所有模式
缩小2倍 Shift+小键盘-
锁定用户界面(开关) Alt+0
通过捕捉的圆 Alt+空格
通过点取冻结
通过点取隐藏
透视模式缩放区域模式 Ctrl+W
缩放所有模式
缩小2倍 Shift+小键盘-
锁定用户界面(开关) Alt+0
通过捕捉的圆 Alt+空格
通过点取冻结
通过点取隐藏
透视模式
透视显示(开关) Alt+X
推进模式
外部参考对象
完全互动(开关)
文件另存为
文件替换
文件属性
文件属性
纹理修正 Ctrl+T
下一/前一关键帧模式开关
下一个修改器
显示安全框(开关) Shift+F
显示按名称选择对话框 H
显示帮助对象(开关) Shift+H
显示背景(开关)
显示第一个选项卡 Alt+1
显示顶点(开关)
显示浮动框
显示关键点时间(开关)
显示关联
显示光源(开关) Shift+L
显示轨迹(开关)
显示几何体(开关) Shift+O
显示空间扭曲(开关) Shift+W显示粒子系统(开关) Shift+P
显示命令模式
显示上次渲染图像 Ctrl+I
显示视窗提示(开关)
显示所有栅格(开关) Shift+G
显示相机(开关) Shift+C
显示形状(开关)
显示栅格(开关) G
显示重像(开关)
显示主栅格显示坐标轴图标(开关)线框/光滑+高光(开关) F3
线框/光滑+全部高光(开关)
线框/光滑投影(开关)
线框/所有面(开关)
线框/小面 着色开关
相机与视图匹配 Ctrl+C
向上移动栅格 小键盘+
向下移动栅格 小键盘-
新轨迹视图
新建场景 Ctrl+N
新脚本
新原理视图
修改命令模式
虚拟视窗(开关) 小键盘1
虚拟视窗放大 小键盘9
虚拟视窗上移 小键盘8
虚拟视窗缩小 小键盘7
虚拟视窗下移 小键盘2
虚拟视窗右移 小键盘6
虚拟视窗左移 小键盘4
旋转模式
旋转视图模式 Ctrl+R, V
选择集浮动器
选择集括号显示(开关)
选择集锁定开关 空格
选择模式
选择前辈 pageup键
选择子对象 pagedown键
渲染场景 Shift+R, F10
渲染上次视图 Shift+E, F9
渲染效果
学习MAX
循环完全缩放模式
移动模式
隐藏被冻结对象(开关)
隐藏浮动工具栏(开关) 4
隐藏命令面板(开关) 3, Q
隐藏未选择对象
隐藏选项卡面板(开关) Y, 2
隐藏选择集
隐藏主工具栏(开关) Alt+6
应用反向动力学
预设原理视图
圆次对象层级 Insert键
圆选择方式 Ctrl+F
约束到X F5
约束到Y F6
约束到Z F7
约束方向园
约束平面圆 F8
运动命令模式
运行脚本
在线帮助
栅格对齐到视图
栅格和捕捉设置
阵列
制作预览
中心点园
重画所有视图 1
重命名预览
重设背景变换
重设文件
属性
属性
专家模式开关 Ctrl+X
转动模式
自动栅格
自适应降级开关 O
自适应透视栅格开关 Shift+Ctrl+A
总体信息
组
组分离
组附加
最大化视图开关 W---------- 轨迹视图 ----------备份一单位时间 ,
倍数曲线范围外类型
编辑范围模式 F3
编辑关键点模式 E
编辑时间模式 F2
变比关键点/时间
变比区域
变比选定对象
播放动画
捕捉帧变比选定对象
播放动画
捕捉帧
参数曲线范围外类型
插入时间
撤消场景*作 Ctrl+Z
垂直移动关键点
定位范围模式 F4
冻结未选定曲线
对齐关键点
反转时间
访问层次选择名称字段
访问轨迹名称字段
访问时间字段
访问值字段
分配控制器
复制控制器
复制时间
功能曲线模式 F5, F
轨迹视图应用程序
过滤器
滑动关键点
缓和/倍数曲线启用开关
缓和曲线范围外类型
恢复场景*作 Ctrl+A
加入可见轨迹
减少关键点
剪切时间
快速渲染
排除右端点开关
排除左端点开关
平移
全图缩放数值删除缓和/倍数曲线
删除可见轨迹
删除注释轨迹
上移高光 上箭头键
时间向前一个单位 .
使控制器独立
水平全图缩放
水平全图缩放关键点
水平移动关键点>缩放时间
缩放数值
缩放数值
锁定切线开关
锁定选择集 空格
下移高光 下箭头键
显示当前选择关键点状态
显示切线开关
向上卷动 Ctrl+上箭头键
向上移动对象
向下卷动 Ctrl+下箭头键
向下移动对象
向右轻推关键点 右箭头键
向左轻推关键点 左箭头键
修改子树结构开关
选择时间
渲染场景 F10
渲染上次视图 F9
移动关键点
应用倍数曲线
应用缓和曲线
增加关键点 A
增加注释轨迹
粘贴控制器
粘贴时间
展开对象开关 O
展开轨迹开关
, T
属性---------- 材质编辑器 ----------按材质选择
保存预览
备份一单位时间
背部光源
背景
播放动画
材质备份撤消场景*作 Ctrl+Z从对象抓取材质
到父代
定制背景开关
访问可编辑名称字段
放到材质库
复位示例框旋转
复制/旋转拖动模式开关
改变材质/贴图类型
更新活动材质
后退到同代
恢复场景*作
将材质放置到场景
将材质赋给选择
快速渲染
浏览预览
启动放大窗口
前进到同代
取材质
时间向前一个单位
视频颜色检查
手动更新开关
显示最终结果
选项
渲染场景 F10
渲染上次视图 F9
渲染贴图
园 3X2, 5X3, 6X4 示例框
在视图中显示贴图制作预览---------- 原理视图 ----------备份一单位时间 ,
编辑属性
播放动画
参考模式
层次模式
撤消场景*作 Ctrl+Z
反向选择节点
访问选择名称字段
访问原理视图名称字段
过滤器
恢复场景*作 Ctrl+A
快速渲染访问原理视图名称字段
过滤器
恢复场景*作 Ctrl+A
快速渲染
没有选择
取消当前选择的连接
取消子代选择
全部显示
时间向前一个单位 .
使用连接工具
使用平移工具
使用缩放工具
使用缩放区域工具
使用选择工具
缩放当前选择视窗对象
缩放当前选择外延
缩放外延
显示上游
显示下游
选择所有节点
选择子代
渲染场景
渲染上次视图
移出选择集
引入选择集
隐藏当前选择
隐藏上游
隐藏下游---------- 视频合成 ---------- 保存队列
备份一单位时间
编辑当前事件 Ctrl+E
编辑范围栏
播放动画
撤消场景*作 Ctrl+Z
打开队列编辑范围栏
播放动画
撤消场景*作 Ctrl+Z
打开队列
恢复场景*作
交换事件
快速渲染
邻接当前选择
平移
区域缩放
时间向前一个单位
使当前选择大小相同
缩放时间
缩放外延
添加图像输入事件 Ctrl+I
新队列 Ctrl+N
渲染场景
渲染上次视图
右对齐当前选择
增加场景事件 Ctrl+S
增加图像层事件 Ctrl+L
增加图像过滤器事件 Ctrl+F
增加图像输出事件 Ctrl+O
增加外部事件
增加新事件 Ctrl+A
增加循环事件
执行队列 Ctrl+R
左对齐当前选择---------- NURBS ---------- Affect Region Ctrl+S
Create Fillet Surface
Create Surface Edge Curve
CV Constrained Normal Move Alt+N
CV Constrained U Move Alt+U
CV Constrained V Move Alt+V
Join Surfaces
Lock 2D Selection 空格
Make First
Set Custom Tessellation Alt+4
Set Tessellation Preset 1 Alt+1
Set Tessellation Preset 2 Alt+2
Set Tessellation Preset 3 Alt+3
按名字选择次对象 H
变换降级 Ctrl+X
插入控制点列Set Tessellation Preset 1 Alt+1
Set Tessellation Preset 2 Alt+2
Set Tessellation Preset 3 Alt+3
按名字选择次对象 H
变换降级 Ctrl+X
插入控制点列
插入控制点行
创建1轨道扫掠
创建2轨道扫掠
创建UV放样曲面
创建U向放样曲面
创建U向曲线
创建V线曲线
创建变换曲面
创建变换曲线
创建倒角曲线
创建点
创建点曲线
创建点曲线
创建多边融合曲面
创建多曲线修剪曲面
创建法线投影曲线
创建封顶曲面
创建镜像曲面
创建镜像曲线
创建控制点曲线
创建控制点曲线
创建拉伸曲面
创建拟合曲线
创建偏移点
创建偏移曲面
创建偏移曲线
创建曲面点
创建曲面偏移曲线
创建曲面-曲面相交曲线
创建曲面-曲线点
创建曲线点
创建曲线-曲线点创建融合曲面
创建融合曲线
创建向量投影曲线
创建旋转曲面
创建圆角曲线
创建直纹曲面
都插入控制点都断开
都细化
断开列
断开曲线
断开行
局部按名字选择次对象 Ctrl+H
控制点都细化
连接曲线
切换到点层级 Alt+Shift+P
切换到顶层级 Alt+Shift+T
切换到曲面控制点层级 Alt+Shift+V
切换到曲线层级 Alt+Shift+C
切换到曲线控制点层级 Alt+Shift+Z
切换到输入对象层级 Alt+Shift+I
切换曲面层级 Alt+Shift+S
熔合点
熔合曲面控制点
熔合曲线控制点
细化点列
细化点曲线
细化点行
细化控制点列
细化控制点曲线
细化控制点行
显示工具箱 Ctrl+T
显示关联对象 Ctrl+D
显示框架 Ctrl+L
显示曲面 Shift+Ctrl+S
显示曲线 Shift+Ctrl+C
显示修剪 Shift+Ctrl+T
显示着色框架 Alt+L
选择U向前一个 Ctrl+左箭头键
选择U向下一个 Ctrl+右箭头键
选择V向前一个 Ctrl+下箭头键
选择V向下一个 Ctrl+上箭头键
延伸点曲线
延伸控制点曲线
延伸曲面
在曲面上创建点曲线
在曲面上创建控制点曲线
在曲线上插入控制点---------- 编辑/可编辑网格 ----------Collapse L
Explode X---------- 编辑/可编辑网格 ----------Collapse L
Explode X
边界不可见 I
边界层级 2
边界反向 Shift+T
边界可见 V
创建模式 C
顶点层级 1
断开顶点 B
对象层级 6
多边形层级 4
反转法线 F
分离 T
附加模式 Shift+A
焊接选中的 W
忽略多边形的可见边界 Ctrl+I
忽略选择集中的背面 Ctrl+B
拉伸模式 E
面层级 3
前一次对象层级 -
切除模式 Shift+C
切片 Shift+S
切片平面 S
全部显示 U
柔化选择 Ctrl+S
柔化选择集影响背面 Ctrl+F
删除孤立顶点 R
通过顶点开关选择 Ctrl+V
统一法线 Shift+F
细分模式 D
下一个次对象层级 +
显示法线 N
斜角模式 Shift+B
选择开放边界 O
隐藏选中的 H
元素层级 5
自动边界 Shift+V
自动光滑 A---------- FFD ----------切换到顶层 Alt+Shift+T
切换到框架层级 Alt+Shift+L
切换到设置体积层级 Alt+Shift+S
切换控制点层级 Alt+Shift+C