糖醋里脊
【材料】
里脊肉,罐头菠萝,青椒,鸡蛋, 葱,姜
调味料
酱油、盐、色拉油各、淀粉,番茄沙司、糖、白醋
【作法】
1.罐头菠萝切小片;青椒洗净,均切片;葱切成葱花,姜切成丝
2.里脊肉洗净、切成块,用刀背拍松,放入碗中加盐,味精,酱油抓拌并腌20分钟后,加入打好的蛋清拌匀,再拍干淀粉放入热油锅中炸熟,捞出,沥干备用
3.把番茄沙司倒入锅中,加入糖,白醋,少量的色拉油(使菜肴更加油亮)进行熬制,酸甜度就要根据个人喜好调制了,熬好以后倒出备用
4.锅中倒一汤匙的油烧热,放入葱,姜炒香,加入菠萝片,青椒快炒数下,再加入番茄汁和里脊肉片炒匀即可。
【小秘诀】
烹调前要先将肉片拍松,沾裹淀粉,以便下锅油炸时外表快速定型,避免肉汁流失,口感太过干硬。
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