结束了单方面付出的感情但还是感到非常难过，如何有效的解决？

Question

如题所述

Answer 1

单方面结束自己的感情还是让人觉得非常痛苦的，特别是那种爱而不得的感觉，更是让人觉得有点接受不了，特别是自己对对方付出很多，而对方一点都不领情，甚至认为理所应当，对于自己依然不屑一顾，没有任何的回应，更是让人伤透了心，在结束这段感情时，痛苦是很难避免的，但一直这样难过下去会伤身伤心，还是要从这段无望的感情中走出来，今天就跟小编来了解一下，如何从失恋的痛苦中走出来。

一、多接触外面的世界

其实一个人如果总是沉溺在失恋的痛苦当中，会封闭自己的内心，让自己被悲伤包裹，这个时候对于身心健康都是有着相当大的危害，既然感情留不住，不如潇洒的放手，多接触外面的世界，开阔眼界，让心胸也能够更加豁达一点，更容易走出失恋的痛苦。

二、多向朋友倾诉

当自己失恋，内心的痛苦一时无法排解时，可以约上三五知己聚聚，唱歌、喝酒、聊聊天，或者向知心朋友倾诉一下，这样能够让自己的负面情绪得到很好的释放，这些朋友也会对你有一个很好的抚慰作用，让你能够开心起来，因为她们会让你知道失恋并不算什么，这样你就不会再纠结于失恋的的痛苦。

三、看一些喜剧片

其实失恋的痛苦并不是人生中最苦的事情，人生中还有很多其他的苦都是让人难以承受，所以跟这些苦比起来，自己失恋真的不算是一件多么大的事，只是因为自己曾经付出的太多，得不到应有的结果，有点不甘心，会感觉到特别痛苦而已，这个时候可以尝试一些喜剧片，让自己能够开怀大笑，暂时忘记失恋的痛苦，时间久了，就会渐渐的让自己走出失恋的痛苦。

Answer 2

自己在这段感情中独自一人付出，那么确实是非常累的选择结束，也是比较正确的做法现在难过，说明你是非常在意这段感情的，但是既然没有机会在一起，还是应该让自己不要再去想，慢慢的去放下，有效的方式可能就是自己努力的去做一些事情或工作，让自己忙碌起来然后就是通过时间来淡化。

Answer 3

可以跟朋友一起出去旅游，当你接触到了更多的世界，就不会难过了

Answer 4

遇到这种情况的话，可以培养一些自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，或者是向朋友诉说，这样的话会让自己的心里不是非常难过。

Answer 5

应该去让自己出去玩儿，去吃很多的美食，看好多的美景，放松自己，这样就不会觉得难过了。