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常吃麻辣拌有什么危害
如题所述
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推荐答案 2020-11-18
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麻辣烫吃多了有什么坏处?
1、麻辣烫的口味以辛辣为主,虽然能很好地刺激食欲,但同时由于过热过辣过于油腻,对肠胃刺激很大,过多食用有可能导致肠胃出现问题。
2、麻辣烫的烫菜水反复使用,其中也积累了有害物质。
3、人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度,太烫的食物会损伤黏膜,导致急性食道炎和
急性胃炎
。
4、麻辣烫太浓太辣,成分过于肥腻,容易导致
高血脂症
、胃病、
十二指肠溃疡
等疾病。
5、麻辣烫辛辣多油,吃多了会导致上火长痘,从而使皮肤变粗糙,整体感觉变差。
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其他回答
第1个回答 2020-11-18
麻辣拌怎么吃,结合这几个数字吃出健
天气越来越热,一碗热气腾腾的麻辣烫总让人吃出一身汗,既想吃麻辣口味, 又想要凉爽,不如来一份麻辣拌尝尝?麻辣拌与麻辣烫最大的不同就是烹饪方式的变化,麻辣拌提前用水煮的方式,保持着菜品最大的新鲜感,同时搭配上特制的酱料,与寻常食物混合出了惊喜的味道。而市场上的麻辣拌五花八门,应该怎么吃才更健康呢?

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下面就推荐一点挑选的方法给大家,尽量做到荤素搭配才更健康。
新鲜蔬菜类:中国居民膳食指南建议每天吃300—500克蔬菜,蔬菜应该是分量最大的,可以按照每人 150—200克的蔬菜来点,尽量多选择绿叶蔬菜,菌菇类等浅色蔬菜适量选择。
豆制品:选择油豆皮、豆腐、冻豆腐等豆制品混搭,可以稍微少点一些,但是油面筋是真的好吃。
鱼虾类:水产类脂肪含量相对较低,选择肉类时可以优先选择鱼片、大虾、虾滑、鱼肉丸等,这类食材 人均30-50克左右为宜。但是考虑到价格,鱼虾可以少点一些。

红肉类:尽量选择瘦肉!!因为瘦肉的脂肪含量相对来说更低,蛋白质更丰富,尽量减少脂肪总量的摄入。通常拿取 30-40克左右就可以。但不建议经常吃加工肉制品,就是各种肉肠、培根等。如果没有可选择的红肉,也可以选择适量的猪血、鸭血等血制品,可以提供一些铁元素,尝起来也不会很腻。
主食:可以选择杂粮面等面条,同时也选择一些富含淀粉的土豆、山药、红薯等薯类,总量控制在 100克左右即可。

我平时吃素菜比较多,毕竟要考虑到减肥的问题,生菜、青笋、金针菇、土豆片永远都是必选项,还有木耳和魔芋丝。说起来魔芋丝才是减肥利器,又好吃,热量又低;而肉菜还是得选牛肉丸才够味,稍微来一点肉才不会饿得太快。以前在小谷姐姐家吃麻辣拌的时候,里面的牛肉丸是真的好吃,而且配合上麻酱才能更好的吃麻辣拌吧。小谷姐姐家的麻酱都是可以单独放的,就算点外卖都是单独放盒里,自己想加多少就加多少还挺好的
第2个回答 2021-06-12
麻辣拌怎么吃,结合这几个数字吃出健
天气越来越热,一碗热气腾腾的麻辣烫总让人吃出一身汗,既想吃麻辣口味, 又想要凉爽,不如来一份麻辣拌尝尝?麻辣拌与麻辣烫最大的不同就是烹饪方式的变化,麻辣拌提前用水煮的方式,保持着菜品最大的新鲜感,同时搭配上特制的酱料,与寻
第3个回答 2021-06-10
关键食材来源干净卫生.其他的适可而止都没有什么危害.
第4个回答 2020-11-18
容易上火,得痔疮,肠胃疾病风险增加
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孕妇能
吃麻辣拌
么
答:
1、刺激肠胃:麻辣拌可能会刺激肠胃
,导致肠胃出现问题,甚至容易导致刺激到胎宝宝,造成胎儿流产。2、
引起消化道疾病
:麻辣拌总是满满的一大锅,吃的时候如果不能煮熟,熟透,就会很容易造成拉肚子,甚至是感染寄生虫,对胎儿的危害极大。3、
损伤口腔黏膜
:麻辣拌是一种热度很高的食物,而人体的口腔能承...
麻辣拌
、米线、麻辣烫对身体有害吗
答:
这是一种强致癌物,
食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃肠道等不适及病变,对人体的肝、肾等器官有严重损害
,国家明文规定绝不可用于食品。
怀孕可以
吃麻辣拌
不
答:
2、
麻辣拌容易引起消化道疾病
街边麻辣拌常常是满满的一锅,如果没有烧开、拌熟,病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死,孕妇食用后容易引起消化道疾病,导致呕吐拉肚子,对胎儿会有很大的危害。3、麻辣拌容易损伤粘膜人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度,太拌的食物会损伤黏膜,导致急性...
怀孕初期能
吃麻辣拌
吗
答:
麻辣拌可能会
刺激肠胃
,导致肠胃出现问题,甚至容易导致刺激到胎宝宝,造成胎儿流产。
引起消化道疾病
。麻辣拌总是满满的一大锅,吃的时候如果不能煮熟,熟透,就会很容易造成拉肚子,甚至是感染寄生虫,对胎儿的危害极大。孕早期疾病注意事项 1、阴道出血:如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去...
麻辣拌
放冰箱一晚上还能吃吗
答:
可以吃的,必须加热彻底,营养成分肯定会流失,人的肠胃没那么娇弱,关键是加热彻底杀菌彻底
一个鸡翅串了11根签,街边小吃为了坑顾客都
有哪些
套路?
答:
各种食品问题频频暴出,不得不让人担忧,像这些没有人监管到的街边美食,而谁又能来为街边小吃的食品安全保驾护航呢?比起街边小吃,个人还是比较喜欢下班后逛逛菜市场,买新鲜的菜,新鲜的肉,约上三五好友,就算只是吃火锅,那也是一种享受啊!欢迎关注微信公众号,海豚的窗户,做做情感咨询,记记...
麻辣
食品
哪些
不能过夜
答:
建议当天没吃完的
麻辣拌
第二天就不要继续食用了。特别是在比较炎热的天气,里面有的食材是很容易变味儿的,而且放了一晚的蔬菜容易产生亚硝酸盐,会导致胃胀、胃痛、腹泻等。所以没吃完第二天尽量就不要在吃这个麻辣拌了,到时如果引起身体的不适就得不偿失了。麻辣小龙虾建议不要隔夜吃,一般的保存...
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