清蒸多宝鱼做法

如题所述

清蒸多宝鱼这样做:
多宝鱼洗净,在腹部划3刀以便入味,放入盐半勺、料酒1勺腌制10分钟。姜切片,小米椒切圈,葱白切段,葱叶切丝。在盘底和鱼身上铺上姜片和葱段。2.放入蒸锅中蒸制8分钟,端出后倒掉盘中的水,夹出姜片和葱段,放上切好的辣椒圈、葱丝。3.锅中锅中放入适量油,油温烧至5成热,放入蒸鱼豉油2勺、凉水1勺拌匀后浇在鱼身上即可。多宝鱼为深海底栖鱼类,口感良好,含有丰富的胶质蛋白可以补肾健脑。多宝鱼具有祛脂降压、明目、和胃等功效。多宝鱼不宜与鞣酸食物同食。多宝鱼中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,能刺激肠胃并引起不适感,可能出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。
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第1个回答  2020-10-14
多宝鱼是海鱼的一种,鲜活的多宝鱼肉质比较细腻,而且鱼肉当中没有鱼刺,非常适合不会吐鱼刺的人群食用。通常情况下人们吃多宝鱼都是蒸着吃,清真多宝鱼做法比较简单,只要把多宝鱼清理干净,加入简单的调味料就能够做出味道鲜美的清蒸鱼。一起来学习下多宝鱼的做法吧。

一、制作方法

材料:新鲜多宝鱼一条(1斤半左右)、葱1根、姜1块、盐1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15ml)、蒸鱼豉油适量、油、红椒丝适量。

二、做法

1、在市场购买鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右),请小贩代为收拾,去除内脏和鱼鳃。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,直至彻底干净,不留血水。

2、用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。

3、蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。

4、大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。

5、蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。

6、鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。

7、炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。

8、趁烧油的锅还有余温,将蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水。

9、最后,将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去,用适量的香菜围边即可。

三、蒸的做法最为奇特

第一是,通常海鱼都是“躺卧”的姿态而烹,唯独它是腹部向上,真正的“仰卧”姿势,皆因是它背面“乌卒卒”,极不雅观,而腹部就不同了,“白雪雪”的,常能引起食欲。

第二是,它可以卷起来蒸,每逢遇着身型较细者,为求快熟(蒸约三四分钟),以保、取其嫩滑,将之卷起,以利高温的蒸汽迅速运行全身,避免蒸汽热力已烹熟上部,但下部因碟子缓慢升高而又未能同时至熟,到了下部蒸熟了,上部却又熟烂了,岂不暴殄天物。

第三是,通常会吃海鲜的人对鱼肉蒸到绽开,表示鱼肉新鲜和火候恰当,但有部分食客不明就里,说是“没有卖相”,真是费煞厨师,遇着这种情况,可以加入仅过面的汤水,再放入上什炉去蒸,时间会略为增长,但起码鱼皮是保持完整的。
第2个回答  2020-10-14
多宝鱼是海鱼有哪些的一种,新鲜的多宝鱼肉质地较为细致,并且鱼类之中没有鸡骨头,特别适合不容易吐鸡骨头的群体服用。一般 状况下大家吃多宝鱼全是蒸着吃,清真多宝鱼做法非常简单,要是把多宝鱼清除干净,添加简易的调味品就可以作出美味可口的清蒸鲈鱼。一起来学习培训下多宝鱼的作法吧。

清蒸多宝鱼做法

一、做法

原材料:新鲜多宝鱼一条(1斤半上下)、葱1根、姜1块、盐1汤匙(5克)、米酒1汤勺(15ml)、海鲜酱油适当、油、尖椒丝适当。

清蒸多宝鱼做法

二、作法

1、在销售市场选购新鲜的多宝鱼之后(净重最好是在1斤半上下),请小摊贩委托整理,除去内脏器官和内脏。回家了后反复用冷水清洗生产加工后的鱼,直到完全干净,没留鲜血。

2、用刀在鱼的身上修边3个刀花,它是以便让鱼类更快速和进味。用盐和米酒将鱼身及鱼腹腔抹遍,腌渍10分钟。

3、炒锅中放进适当水烧开,将适当生姜片、葱段放到鱼的身上,将鱼放进炒锅。

4、火灾蒸7-8分钟,鉴别鱼是不是煮熟,能够用筷子从鱼的身上刺过,假如木筷不费力地越过鱼身,证实熟度正好。

5、清蒸鱼期内将小葱或小香葱切细条,越密就越好,切完的葱丝放进冷水中侵泡一会儿,洗去黏液,侵泡清洗后的葱丝会自然卷翘。

6、鱼蒸好之后,扔去葱姜,扔掉清蒸鱼时外渗的水。将切完的葱丝和尖椒丝匀称摆放在鱼的身上。

7、炒菜锅烧开2汤勺的油,8成热(油起烟)时关火,将油刺在葱丝上。

8、趁烧电的锅也有温存,将海鲜酱油倒进,再添加小量的水。

9、最终,将烧开的柱侯酱水沿着清蒸鱼瓷盘的边沿倒入,用适当的香莱围边就可以。

三、蒸的作法更为独特

第一是,一般 海鱼有哪些全是“静卧”的姿势而烹,唯有它是腹部往上,真实的“平卧”姿态,皆由于它反面“乌卒卒”,极不雅,而腹部就不一样了,“冰雪雪”的,常能造成胃口。

第二是,它能够卷起来蒸,每到遇着身型较细者,为急于求成熟(蒸约三四分钟),以保、取其嫩滑,将之翻卷,便于高温的蒸气快速运作全身,防止蒸气供热已烹熟上端,但下边因盘子迟缓上升而又无法另外至熟,来到下边煮熟了,上端却又软烂了,岂不暴殄天物。

第三是,一般 会吃海产品的人对鱼类蒸到盛开,表明鱼类新鲜和熟度适当,但有一部分顾客不明就里,说成“没有色香味俱全”,简直费煞主厨,遇着这类状况,能够添加仅过面的滋补汤,再放进上什炉去蒸,时间会稍为增长,但至少鱼片是维持详细的。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-08-08
【清蒸多宝鱼】
所需材料:多宝鱼1条、香菜1棵、油盐适量、葱2棵、姜1块、干辣椒2-3个、料酒1汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、
1.把多宝鱼去除内脏和鱼鳃,把鱼的两面,用刀反复刮洗几次,然后在表面涂抹少量的食盐,搓洗一遍,因为多宝鱼的鱼皮上面有较厚的一层黏液,然后再用清水冲洗,即可去掉黏液,沥净水分。多宝鱼身体表面有极细密的鳞片,不需要专门去除鱼鳞,多宝鱼不要去皮,多宝鱼的鱼皮中含有大量的胶原蛋白,非常营养丰富,不要浪费。
2.把多宝鱼的两面各划几刀。这样鱼容易入味,还熟的快,熟得透。把少许盐和料酒洒在鱼上,将鱼身及鱼腹内抹一遍,腌制10分钟,这样可以去除鱼的腥味。
3.把葱分别切成葱丝和葱段,姜分别切成片和丝,干辣椒切丝,辣椒籽不要。如果是小孩吃,辣椒也可以不放。
4.把3段葱段,和2片姜片铺在盘底。
5.把多宝鱼放在上面,再放上几片姜片和葱段,鱼腹内也塞上1-2片,葱段和姜片。用葱段和姜片垫底,这样使鱼离开盘底,使鱼身全面遇热,这样蒸鱼鱼熟的快,又熟得透。利用高温的蒸汽迅速蒸制鱼的全身,避免蒸汽热力已烹熟上部,但下部因鱼肉紧贴盘子缓慢升高温度,而又未能同时至熟,避免了鱼的下部蒸熟了,上部却又蒸过火了。
6.蒸锅加水烧开,将装的盘子放入到蒸笼内,盖上锅盖,大火蒸制,上气后,蒸8分钟左右。到时间后,别开锅盖,再焖制2-3分钟。
7.把装鱼的盘子端出,捡出姜葱不要,倒掉蒸鱼时渗出的水,将切好的葱丝和姜丝,干辣椒丝,均匀摆在鱼身上,转圈淋入蒸鱼豉油。锅内加入油烧热,将热油淋在葱丝和姜丝,干辣椒丝上,撒上香菜段即可。
第4个回答  2021-08-30
【清蒸多宝鱼】

主料:鲜活多宝鱼一条750克左右

辅料:香菜,小葱,姜,红黄彩椒,生抽酱油或者蒸鱼豉油,盐,食用油

做法:

1、多宝鱼去除内脏后,加入30克盐搓洗表皮几遍,去除鱼身上的黏液后冲洗干净,控干水分打上花刀,便于入味;葱姜切成细丝,红黄彩椒洗净后切成薄片,再同样切成细丝备用;

2、蒸锅烧开水,水开后放入多宝鱼,盖上盖子大火蒸8分钟左右,关火将鱼取出,倒掉蒸出的汤汁不要,将蒸好的鱼放入鱼盘,撒上葱姜丝,彩椒丝,适量的生抽酱油或者蒸鱼豉油;

3、座锅烧热80克左右的食用油,油冒烟以后(差不多8成热),将热油泼在鱼身上点缀香菜就可以吃了。

这样一道味道鲜美可口的清蒸多宝鱼就做好啦,鱼肉嫩滑,蘸着汤汁入味又好吃。
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