首先，你要每天都设法为某件事情而感到惊奇。你可以停下来看一看停在路边不同寻常的汽车，你也可以品尝一下咖啡店的新品。抽出时间体验事情本来的样子，对世界保持开放的态度。
其次，你要每天设法至少让一个人感到吃惊。尝试去说一些你曾经不敢表达的观点，问一些你平常不会去问的问题，或者尝试变换你的外表等等。
然后，再把每天让你感到惊奇的事情和你让他人感到吃惊的事情都记录下来。不要让这些宝贵的经历稍纵即逝。当你发现你记录的这些事情中有一件点燃了你的兴趣火花的时候，一定要想办法跟住它。只有这样做了，才有可能会重新燃起你从童年时候逐渐衰退的好奇心。
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第一点，你要有明确的目标并注意要及时反馈。在日常生活和工作中，我们经常对自己的目标不是很确定，而在心流体验中，创新者却始终知道自己需要做什么，并能从行动中马上得到反馈，比如，音乐家不仅知道接下来该演奏什么音符，而且也能马上听出演奏的音符是否正确。
所以，对于普通人来说，你可以尝试每天早上都怀着明确的目标醒来。这个目标一定要能够让自己兴奋和开心，并且你能设想到如果完成这个目标应该会得到什么样的结果。
第二点，平衡挑战与技能。心流体验之所以让人感到快乐和轻松，是因为平衡性在起作用。也就是说，你会感到自己的能力和行动非常匹配，不会因为挑战太大而让自己变得沮丧和焦虑，也不会因为自己的潜力比表现出的能力更大而觉得无趣。
就像打比赛的时候，如果对手比自己强大得多，你会产生挫败感，如果对手比自己差得多，你又会产生厌倦感。所以，只有当双方势均力敌的时候，才是真正好玩的比赛。那么在生活和工作中，你需要做的就是一定要选择和自己能力想匹配的事情去做，既不要低估自己，也不要眼高手低。
1、对任何事物都保持强烈的好奇。这种特质主要源于创新者的童年和青少年时期。孩子是不可能具有创造力的，因为他们首先就不具备了解庞大的知识体系这个基础要素。
因为，所有富有创造力的成年人都曾经是孩子。如果能够知道他们在还是孩子的时候是什么样子的，以及是什么类型的事件影响了他们的生活，就能够发现创造力起源于哪里。
2、多看书，《创造力》这本书里的研究发现，童年时是否是天才与成年以后是否富有创造力没有直接关系，令一个人变得富有创造力的是对周围事物具有超乎寻常的强烈好奇心。
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比如，一位发明家从小对爸爸做鞋子的机器非常感兴趣，于是他就探索并尝试搞明白遇到的每一台机器；再比如，进化论的奠基人达尔文，小时候就对动植物就有大量的观察和采集，他特别喜欢收集甲虫，甚至有一次因为手里拿不下三只巨大的甲虫，就把其中一只含到嘴里并带回家观察。
也就是说，几乎所有富有创造力的人都认为，在一生中，驱动他们前进的最重要的因素就是好奇心。他们对事物，哪怕是周围微小的事物都充满了不可思议的好奇。
但是，这些创新者们难道是天生就拥有强烈的好奇心吗？并不见得。他们的好奇心很可能是童年时期就经过了不经意的培养和强化。
本回答被网友采纳组成创新能力的要素和现行教育体系的问题。
一个人的创新能力是由两部分组成的。一部分是他的智力，包括通常所说的知识和能力。知识学得越多、学得越活，这个人的创新能力可能就越强。
所谓能力就是理解力，记忆力和想象力等，这些构成创新能力的第一方面，就是一个人的智力。智力超群的人创新能力可能比较强,但是也不一定。
创新能力还有第二方面，就是这个人在面对复杂的局面时，是否能够迅速地抓住要害，找得出办法来，这是一种能力。
开拓创新是重要的素质之一
开拓创新精神是大学生最重要的素质之一，它能对其他素质的提高起到有力的促进作用。从社会背景来看，开拓创新精神是当今社会的迫切需要，只有富有开拓创新精神，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
大学生是未来国家的栋梁，应当重视自身创新意识以及能力的培养，这样国家才能屹立于世界之林，而现在的的大学生在科技创新方面存在许多问题，一缺乏观察能力，二缺乏创新兴趣，三缺乏创新思维，四缺乏创新毅力。所以现在大学生要提高创新意识与能力是当务之急。
以上内容参考：知网-如何培养自己的创新能力
本回答被网友采纳创新意识是以思想活跃、不因循守旧、富于创造性和批判性、具有敢于标新立异、独树一帜的精神和追求为主要表现。只有具备强烈的创新意识，才能敢想前人没想过的事，敢创前人不曾创成的业。创新意识的主要特征。①新颖性。创新意识或是为了满足新的社会需求，或是用新的方式更好地满足原来的社会需求，创新意识是求新意识。②社会历史性。创新意识是以提高物质生活和精神生活水平需要为出发点的，而这种需要很大程度上受具体的社会历史条件制约，在阶级社会里，创新意识受阶级性和道德观影响制约。人们的创新意识激起的创造活动和产生的创造成果，应为人类进步和社会发展服务；创新意识必须考虑社会效果。③个体差异性。人们的创新意识和他们的社会地位、文化素质、兴趣爱好、情感志趣等相应，它们对创新起重大推进作用。而这些方面，每个人都会有所不同，因此对于创新意识既要考察社会背景，又要考察其文化素养和志趣动机。
青年创新意识的培养要注重以下几个方面：首先，培养求知欲。学而创，创而学这是创新的根本途径。青年要具备勤奋求知精神，不断地学习新知识，才能在自主创新中发挥生力军作用。其次，培养好奇欲。将蒙昧时期的好奇心向求知时期的好奇心转化，这是坚持、发展好奇心的重要环节。要对自己接触到的现象保持旺盛的好奇心，要敢于在新奇的现象面前提出问题，不要怕问题简单，不要怕被人耻笑。第三，培养创造欲。不满足于现成的思想、观点、方法及物体的质量、功用，要经常思考如何在原有基础上创新发明、推陈出新，大脑里经常有“能否换个角度看问题？有没有更简捷有效的方法和途径”等问题盘旋。第四，培养质疑欲。“学起于思，思源于疑”。有疑问才能促使学生去思考，去探索，去创新。因此，要鼓励青年大胆质疑、提出多种解决问题的方案及最佳方法。从多角度培养青年的思维能力，激励青年创新。鼓励青年提问，大胆质疑，是培养青年创新意识的重要途径。提出问题是取得知识的先导，只有提出问题，才能解决问题，从而认识才能前进。一定要以锐不可当的开拓精神，树立和提高自己的自信心，既要尊重名人和权威，虚心学习他们的丰富知识经验，又要敢于超过他们，在他们已进行的创造性劳动的基础上，再进行新的创造。
创新意识的培养是一种严肃、严密、严格的创造活动，也要按客观规律办事；不能把创新意识培养简单化，表象化和庸俗化，降低创新精神的科学性和严肃性。青年在培养创新意识的过程中一定要注意树立科学的创新理念，明确创新的真实含义，既要面对现状勇于创新，又要防止把创新当时髦，空谈误国，把创新当成没有实质性新内涵的新提法、新名词；即要着眼于解决现有手段不能解决的问题，又要着眼于用发展的眼光、发展的思维制定解决未来可能出现的新情况、新问题的措施。青年一定要注意把创新精神培养与科学求知态度结合起来，克服重创新的过程，轻创新的结果；克服重创新的数量，轻创新的质量；克服重一般的技术创造，轻科技含量高的、核心技术的创新的思想。青年一定要注意把创新精神培养与继承中华民族优秀传统文化紧密结合，“天行健，君子以自强不息”，要增强自己培养创新意识的信心、勇气和能力。
青年创新意识的培养，要有创新思想和创新实践，允许在创新过程中犯错误。要大胆的试、大胆的闯，才会尽快成长起来。本回答被网友采纳