如何在大学中建立良好的人际关系？

Question

觉得在拍毕业照的时候想不到第二个很有必要合拍的人，这是不合群的表现吗？

Answer 1

一、分清问题的主次，出现了问题要先解决，少一些抱怨和不满
大学又是一个集体生活的开始，同学们来自不同的省份，大家有着不同的家庭背景，同学们在思想观念、价值观、生活方式和习惯等方面都存在着很大的不同。同学之间发生矛盾的可能性就会增大，抱怨也会变多了，但是一味地抱怨别人、盯着别人的过失和缺点不会解决问题的，不仅不能改善同学们的人际关系，反而会减少你积极改善关系的动力，因此我们应该把时间花在如何积极解决问题矛盾和改善关系上，少一些抱怨和不满。
二、及时调整心态，做好自我的心理调适
同学们来自祖国各地，五湖四海，每个人的生活习惯和价值观不尽相同，既然有缘成为同学、成为舍友，共同的生活在一起，就要理解他（她）的生活方式和习惯。当别人的生活方式对你的生活有影响时，你可以提出你自己的意见或建议，但更重要的是适当地进行自我调整。要注意的是在给同学提意见或建议的时候，讲究一下方法和技巧。自己要有一种良好的心态，保持正面的观点。绝大多数同学都不是故意要和自己发生矛盾冲突的，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。 在处理人际关系时，学会尊重、宽容、忍让、关心，不以个人的好恶为评价标准，更不能把自己的标准强加于人，要多站在他人的角度上换位思考。
三、善于倾听，少些指责，多些赞美
与同学交谈时，要善于倾听别人的讲话，这是一种尊重别人的表现。对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。每个人都希望被人欣赏和赞美，害怕别人的指责。交往中不要总是批评、指责和抱怨别人，多给予对方真诚的欣赏和赞美；如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误，这可以赢得友谊。善于请求同学朋友们的帮助，建立自己的社会支持系统，会使你的人际关系更为和谐。
四、注意交往的“度”，把握好交往的方向、深度、广度
大学期间更多接触的是自己的老师、同班同学和师哥师姐们，多多向他们请教生活和学习方面的问题，可以更快更好的融入大学的生活。保持好良好人际关系，还要把握好方向、深度、广度等。大学生交友一定要有原则和标准，要做到心中有数。同时广度也应适当，自己一定要把握好。
大学生活是美好的，同时也是纷繁复杂的。大学期间在结识新朋友时，多一些友好和自信，用真诚和微笑待人，一定能创造更美好更快乐的大学生活，今后的人生之路也一定更加宽广明亮。

Answer 2

1、提高心理素质。人与人之间的交往，是思想、能力、知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在着社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，这些都不易建立良好的`人际关系。因此，大学生应加强自我训练，提高自身的心理素质，以积极的态度进行交往。

　　
2、提高自身的人际魅力。应该说，每个个体都有其内在的人际魅力，人际魅力是一个人综合素质的社交生活中的体现，这就要求在校的大学生丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。心理学研究表明，初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，而随着交往的深入，学识更占主导地位。特别是大学生的个性培养，拓展自己的内涵。

　
3、换位思考。这对建立良好的人际关系很重要。

　　
4.善用赞扬和批评。心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动人的积极性。

　　
5.主动交往。每一个风华正茂的大学生都需要有丰富的人际关系世界，并在这个世界里帮助与被帮助、同情与被同情、爱与被爱、共享欢乐与痛苦。本回答被网友采纳

Answer 3

人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以使大家领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。让那些在生活、学习、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同学，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。为提高大学生的基本能力做出一份贡献。

Answer 4

1、提高自我觉察能力，改善不良的认知

在人际上有冲突的时候，一些人会把情绪都放在争论谁对谁错上，问题就会被激化，但是如果能觉察，不断地认识自己，自我完善，从自己身上找到可能存在的问题，并且主动改善它。那么，自我认识和人际交往的能力也会不断地提高。在人际交往过程中要理解他人，从他人角度出发，学会换位思考、体谅他人。

2、掌握人际交往的技巧，提升个人心理素质

向身边人际交往能力强的同学学习，观察别人是怎么与人交往的。他们都做了什么是你喜欢的，你应该如何去做。学会赞美他人，赞美不是虚伪，而是以事实为基础的欣赏，知道没有任何人喜欢被指责，而赞美可能会成为成长的动力，更会赢得良好的人际关系。在人际交往中，尊重、真诚、站在他人的角度理解对方是人际交往的基础，学会尊重他人，以真诚的态度对待他人并且设身处地地为他人着想是需要我们努力学习的。

3、学会控制自己的情绪，避免冲突的发生

当与他人发生矛盾的时候，要学会不用情绪处理事情。有情绪的时候，说出的话可能是不理智的，也并不是我们想表达的本意，那么学会控制自己的情绪、理智地处理当下很重要，需要在日常的生活当中进行练习。

Answer 5

1、提高心理素质。人与人之间的交往，是思想、能力、知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在着社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，这些都不易建立良好的`人际关系。因此，大学生应加强自我训练，提高自身的心理素质，以积极的态度进行交往。

　　2、提高自身的人际魅力。应该说，每个个体都有其内在的人际魅力，人际魅力是一个人综合素质的社交生活中的体现，这就要求在校的大学生丰富自己的内心世界，从仪表到谈吐，从形象到学识，多方位提高自己。心理学研究表明，初次交往中，良好的社交形象会给对方留下深刻的印象，而随着交往的深入，学识更占主导地位。特别是大学生的个性培养，拓展自己的内涵。