3周岁的孩子身高体重标准

Question

如题所述

Answer 1

3周岁宝宝身高体重标准表，男童身高86.3-109.4cm，体重10.61-20.64kg。女童身高85.4-108.1cm，体重10.23-20.10kg。

孩子身高和体重会存在明显的个体差异，认为孩子的身高和体重距离标准的身高、体重上下不超过两个标准差，都属于正常范围。

如果孩子的身高和体重明显高于、低于标准身高、体重，认为孩子存在有身高、体重发育异常。这时就需要积极寻找导致身高、体重异常的原因，影响孩子身高、体重增长的因素主要包括遗传因素、环境因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素以及疾病因素。

每个宝宝的生长发育都会遵循一定的标准，三岁宝宝的身高体重也有一个标准范围，男孩的平均身高、体重都要比女孩高一些。另外，三岁宝宝的肢体运动、语言能力等其他方面的能力也都在不断进步。

3周岁孩子的养护

1、注意均衡饮食

营养科专家何惠民说，中国营养学会妇幼营养分，会为学龄前儿童制定了均衡膳食宝塔。孩子要想健康，就必须摆脱挑食的问题，需要吃粗粮、水果、肉和牛奶。

虽然此时孩子的乳牙基本较长，咀嚼功能也能得到适当锻炼，但食物不宜太硬，以软质为主。主食可以选择南瓜粥、小米粥、肉末粥、面条、馒头、面包等都可以。粥中还可以加入红薯、土豆等。

选择肉类时，不要只吃肉，蒸鸡蛋、蒸鱼、蒸虾、肉丸和肉泥可以慢慢地添加。只有这样，才能提供高质量的蛋白质和促进组织组成。

2、注重情感交流

拥有良好的情绪可以促进宝宝的成长。研究表明，如果婴儿在没有安全感状态下长大，身高与同龄儿童相比有较大的差异。

如果宝宝一直处于充满爱心的环境中身体的生长潜能也会得到最大化。相反，如果宝宝经常郁郁寡欢，就会影响他们的健康成长。