第1个回答 2008-07-06
一般来说,生长激素主要是在睡着时分泌,深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期,如果能在中午有一两个小时的睡眠,对促进生长激素的分泌是有好处的。
但孩子的睡眠通常不太规律,如果再受到家长不良作息习惯的影响,很可能会在别的时间把“午觉”给睡了,这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好,而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时,半岁到2岁是14小时,2—4岁是11—12小时,5—9岁是10小时左右),对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响,因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好,才需要适当调整一下。当然,也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类,从婴儿时期可能就只睡八九个小时,这种情况也没有必要逼他午睡。
总之,家长不要强求孩子午睡,只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。
第2个回答 2008-07-06
顺其自然吧.每个孩子个性不同,生物钟不同.强迫他睡会导致亲子关系不好,家长\孩子都有焦虑.影响就大了.只要总时间睡够,孩子精神好,不影响上课,就行.
我的孩子有时睡有时不睡,大多数时候不睡.我们随他去.