1.档案馆
选择报考人事档案管理员，要比其他岗位更为轻松简单，大多数属于普通档案管理以及文职工作，减少与其他人的交流。
2.图书馆管理员
相信大学生对于图书馆管理员更为熟悉，不管是在大学还是校外图书馆中，都会有很多管理员在维持图书馆秩序，图书馆属于正规事业单位，在每年会根据当地所需情况进行招聘工资，福利高可享受带薪休假，环境优越更适合社恐人群报考。
3.仓库管理员
通过对仓库物品的管理发挥好仓库的功能。岗位职责包括：按规定做好物资设备进出库的验收、记账和发放工作，做到账账相符。
4.作家
可以说，作家这一行业是社恐内向人群心中十分理想的工作。但是想入这一行可没那么简单，要自己的方法正确才有收入来源。社评、技术手册、记录类文章、各类小说主笔这些。不能保证你完全不会接触外人，但相对于其他工作来说能减少接触别人的概率高达90%！
5.动物管理员
比起跟人接触，社恐内向人群们更喜爱这类与动物接触的。如果你是一个喜欢动物的人，那么这一份工作可以说就是为你量身定做的了。你既可以参加社交，也可以分出时间来安安静静的独自完成工作。
6.墓地管理员
这个工作很少人愿意去从事。而且主要在坟地工作。心理上很难接受。但是对于社恐人群来说，这是一个最安静的工作。
以上六种工作，接触的人都非常的少。非常适合社恐的人群从事。