怎么能快速增肥，尤其是手腕脚腕还有腰。该吃些啥？？？？运动啥的就算了 长痘痘好久都不好，

Question

怎么能快速增肥，尤其是手腕脚腕还有腰。该吃些啥？？？？运动啥的就算了

长痘痘好久都不好，也拿了药吃，吃些啥水果能祛痘（还有粉刺啥的~_~），还有吃啥零食不长痘的，呵呵。

Answer 1

很多人都想减肥呢，你要增肥= =。。。多吃点东西吧，豆豆呢，要吃多点蔬果，注意要足够睡眠，还有早睡也用洗面乳洗脸。至於零食，油炸的都应该会豆，所以你不想长豆的话，你可以用水果代替啊，又可以美颜之余，而且又健康追问

T^T

Answer 2

增肥多吃甜得、少吃零食带刺激辛辣得就不长豆追问

甜的吃了不是也会上火，然后痘痘也长么

追答

吃 甜得不会上火、是增肥

Answer 3

天天傲夜862包你减下来追问

增肥哦！！！

Answer 4

喝碳酸饮料和啤酒！追问

我尿酸特高，不能喝

追答

那就多吃点油炸食品，巧克力，还有动物内脏！晚饭多吃点，吃完喝一袋纯牛奶！吃完就睡，尽量少动！睡不着可以靠着看会儿电视！保证有效果

追问

我一直就是这样过来的啊，没效果哦

追答

那就多增加一些运动会加大你的食欲和饭量！如果你要是特别瘦体重也不达标的话就需要去医院检查一下身体了！

Answer 5

天天傲夜，包你减下来追答

豆和粉刺都是皮肤清洁不到位形成的