馒头吃了会上胖吗？先说答案再说因为是什么

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推荐答案 2018-09-17

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第1个回答 2018-09-17

会的

淀粉高糖

吃多了都会胖追答

面粉啊

第2个回答 2018-09-17

不会，不要想多了。

第3个回答 2018-09-26

会的呀，减肥时候是不易吃面食的啦追问

面食是什么

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吃馒头会上胖吗??请先说答案,再说为什么??谢谢答：1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。 2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。

馒头吃了会胖吗?请先说答案,再说因为馒头是什么答：会。馒头是一种常见的主食早点因为馒头含有大量的淀粉，能够经过一系列的转化而变成糖类物质，如果这是人体的活动量，用非常少，就可能会引起发胖。

馒头吃了会上胖吗?请先说答案,再说因为是什么答：会啊！从能量来看，米饭的能量确实低一些。每100克馒头的能量是233千卡，而每100克米饭的热量则是117千卡，这是因为米饭含水比馒头多，同样重量的面粉和米，蒸熟后，米饭更显多，相对来说吃的就少一点，这是米饭的热量低于馒头的原因。但是，减肥必须兼顾营养，如果从营养价值上看，100克馒头里有维生素...

吃馒头会上胖吗??请先说答案,再说因为是什么做的答：吃馒头会上胖。因为馒头是面粉做的，极易消化吸收，所以容易使人发胖。

馒头吃了会上胖吗?请先说答案,再说是什么!谢谢答：只是吃馒头不会胖。馒头主要营养成分是淀粉。但是如果只吃淀粉类食物，他们会很快进入血液，成为我们身体的血糖，这个时候胰腺会分泌大量胰岛素来降低血糖，胰岛素分泌过多，血糖降得过快，人就饿了，然后你又要开始吃东西，进入恶性循环，摄入总热量超标了，人是一定会胖的 ...

馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么?一定要说为什么答：会。但是，导致肥胖的不一定是馒头中的淀粉。什么才算是膳食的“平衡”？林圣彩认为，碳水化合物要占总热量的50%到55%。发表在《美国医学会杂志内科医学》杂志的研究基于“碳水化合物-胰岛素模型”给出一定的饮食指导建议:少吃糖负荷高的碳水食物，多吃低糖负荷的碳水食物，特别是全谷类食物。对于减肥，...

馒头吃了会上胖吗??请先说答案,再说因为是什么做的答：会的，馒头是用精制面粉做的，精制面粉里面，面粉是碳水化合物，容易转化成糖类，多余的唐类可以转化为脂肪。另外还有很多的添加剂，含有不饱和脂肪酸，属于坏脂肪，容易转化为脂肪。要减肥，吃五谷杂粮，全麦面包这类，米饭和面粉少吃，猪肉，羊肉不能吃。我朋友按照这种吃法，一个月减了15斤，从160...

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