方便面没有营养的原因是面没有营养还是调料包没有营养？

Question

如题所述

Answer 1

说没有营养其实是一种笼统的说法
其实是说没有均衡的营养，或者有些不需要的成分超出了我们身体所需
方便面的面饼主要是碳水化合物，其他营养成分很少，营养很单一
方便面里的蔬菜包，脱水后其维生素还是会流失很大一部分
调料包的话，是各种添加剂组成，为了提升口感，会高盐多油，有的方便面调料包的盐分可能比我们一天所需还要多，并且还会有各种化学成分的防腐剂、色素等，不利于身体健康
建议尽量少吃方便面。

Answer 2

我们都知道桶装的方便面，通常我们都是把调料包都挤出来，然后加入热水开始进行浸泡，但是我们在进行泡面的时候，你可以知道泡面桶内壁会遇到高温而产生一些危害物质，然后跟随水蒸汽进入到泡面的汤水中，这些危害物质虽然很微量，但是如果你长期吃泡面，那么这些微量的有害物质就会积少成多，从而对身体产生不利的影响。在方便面当中含有一定的人工添加剂，特别是添加剂中的过氧化脂质，这种对于我们的健康有着极大的危害；如果你经常吃方便面，那么就会导致你会从方便面中摄取大量的抗氧化剂，而它则会对我们身体内一些较为重要的酶物质进行破坏，继而导致我们的皮肤以及器官组织出现快速衰老的问题。方便面本身就是通过油炸加工制作而成的食物，在它里面含有很高的脂肪以及热量。如果你经常吃这种高热量和高脂肪的食物，势必很容易导致肥胖问题的出现；而且经常吃方便面这种油炸食物，也很容易损伤我们的肠胃，进而引起肠胃疾病问题，对于这个问题大家不要觉得是简单的小时，胃病如果不管不顾，它一旦恶化就极有可能会向着胃癌靠近。常吃方便面：会造成体内缺乏营养。
如果你在吃方便面的时候，注意过它的成分表，就会发现它所含有的维生素以及蛋白质等物质是低的可怜。如果你经常吃方便面，食物当中所含有的钙、维生素、蛋白质根本你无法满足我们身体的需求。所以方便面虽然方便好吃美味，但是它对我们身体的营养补给十分不利，切忌把它当做主食，生活中偶尔吃一次即可，不可经常食用。以上也是我收集的资料仅供参考。

Answer 3

方便面没有营养是都没有影响。调料包就是完完全全的人工合成的酱汁，都是添加剂。面饼是实实在在的高温处理早就没有了营养成分。

Answer 4

方便面是有营养的，其主要成分是碳水化合物，营养单一。而调料包也是以口味为主，其营养成分也不高。由于营养不均衡，给人的感觉就是没营养，是垃圾食品。其实，只要是速食食品，大都差不多。建议少吃。

Answer 5

方便面没有营养的原因既不是面没有营养，也不是调料包没有营养，而是它本身在熟了以后营养成分逐渐丧失。