一般来说恶意诋毁和背后吐槽有着本质的不同。
我们先说说背后吐槽吧，习惯背后吐槽的，一般没什么恶意，只是吐槽人的一种心理发泄，习惯吐槽的人们，通常比较善良，最多只是情商不高，忍受了委屈或者对自己看不习惯的东西，说出自己的看法而已。
比如在工作中，受到上级领导的批评，自己又感觉很委屈，分明不是自己的错误，又不敢顶撞领导，只好和比较要好的朋友或者亲人诉说一下，想借以找个人倾诉，获得大家的认知感，或者是希望被理解。
但是这个方法不太可取，找错了吐槽对象，往往会被取笑，更严重的话或许被同事添油加醋的说出去，使大家对自己误会更深。希望大家以后有委屈的时候，找对吐槽对象。
再说说恶意诋毁吧，这个就比较可恶了，恶意诋毁是有预谋的行为，属于人品差的人才会去做的事情，这种人往往会抓住一件事情或者无中生有的编造一些故事对某人进行诽谤，批评，破坏某人的形象，以达到自己不可告人的目的。
这种人也就是我们平时说的小人之辈，为达目的不择手段，而且多半趋势逢迎，欺上瞒下，希望大家在以后的生活工作中能擦亮眼睛，远离这种人，因为自己随时有可能被这种人算计。
为了避免被小人诋毁算计，最好的方法是与人接触时，背后多赞美他人（背地里赞美他人会有很好的效果哟，养成习惯会受益匪浅）。哪怕私下里也不要多议论别人，静坐常思己过，闲谈莫论人非。
其实这两个都涉及到一个道德的问题，不过那种恶意吐槽就是属于道德十分败坏，甚至恶劣！不要吐槽其是一个人之常情，虽然也是一个不道德的行为！
我自己扪心自问一下，从来没有做过恶意诋毁人的事情，因为，对于我这个人来说的话，不喜欢太把别人的事情看得太重要了，无论别人做什么，我也不会太过于去关注，因为我就想把自己的事情给做好。
但是难免的，有些人或者有些事情，也会让我感到有兴趣，或者是想要吐槽。
就比如说有的人我不喜欢吗？真的有这么一个人存在在我的生活中过，所以我就经常跟我的朋友们吐槽。我说做人不能唯唯诺诺的，千万不要为了去适应别人合群的节奏而把自己的事情给忘了，等到最后你发现别人什么也不想搭理你的时候，你自己一无所有。但是我认识的这个人，他就是，为了和所谓的合群，然后，老是跟着别人还要黏着别人，我特别讨厌和恶心这一点。所以我跟朋友经常吐槽他们，他们也说你把自己，他们跟我说的是你把自己做好就好了，不要去管别人。
所以我觉得吐槽是可以的，一个人在这个世界上不可能是个圣人，看谁都顺眼，看什么事都是美好的，总会有那么一两个事情让自己不顺心，那么就说出来吐槽出来，和朋友说和家里人说这些都没什么关系的。
但是恶意诽谤他不仅仅是吐槽，简直是吐槽！加强版是属于一个道德败坏的，点了！我们大家看这个新闻，有非常多的人在诋毁明星，对吧？说明星这个艳遇的那个又出轨了，还有什么有很多不正当两性关系挺贵的，我觉得这样人真的是道德败坏，他们像一个猪一样爬在厕所里，然后时不时的，把捏在人的身上，让人感觉十分的恶心。而且说实话，他们应该也是实际现实生活中没什么能力的人，只敢在背后恶意诋毁，如果真的能够站在一个人面前说出这样诋毁的话，看他还有这个胆量吗？
所以恶意诋毁和吐槽其实有非常大的区别的，可以说是一个质的区别了。
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