高踢腿，旋踢，跳跃下劈等腿法算是跆拳道中的招牌动作，在表演时的确漂亮，不过你如果练习功夫的目的是想防身自卫或是往街头“打架王”方面发展的话建议你别太刻意地练习这些动作，并不实用，原因如下：
1热身问题：这些腿法动作幅度非常大，即便是在道馆练习一般也需经过热身运动，而现实生活中的打斗是不可能给你时间去热身的，贸然使出这种剧烈的大动作很容易使肌肉和韧带拉伤，在道馆受伤会有很多人帮助你，而在生死格斗中受伤……嘿嘿，后果不用我说了吧？
2重心问题：高踢腿发出后会使人体重心失去平衡，导致下盘不稳，很容易会被对方接腿摔或是推倒，而在现实打斗中倒地的后果将是致命的……老一辈武术家常说的“好腿不过腰”也就是这道理，即便是李小龙那种NB人物在实战中也多使用的中、低位腿法。
3服装问题：真实打斗是在日常生活中随时随地发生的，而人们日常生活中的穿着与在道场训练时的穿着有很大差异，在训练时的大裆裤和赤脚道鞋轻盈舒适，而在生活中你穿的紧窄的西裤、牛仔裤，笨重的皮鞋等会使你动作受到限制，很难流畅地踢出高腿，弄不好还会把裤裆扯开，那样即便是打架打赢了，你的光辉形象也会大打折扣的，是吧？哈哈。
如果你想成为现实中的打架高手，我建议你在训练时重点练习以下招势动作：
正蹬（正踢）：攻击部位主要是对方腹部和裆部，一记准确的正蹬腿击中对方，往往会让对方捧腹蹲地，疼痛难忍，对付持械者尤其有效。
前踢（弹踢）：与正蹬一样简单实用的腿法，在实现中使用率非常高，一般攻击部位是对方的腿胫骨、膝盖和裆部，也是对付持械者的有效招术，高手可以很轻易地用此招踢飞对方手中的刀、棍等凶器。
侧踢（侧踹）：前两种腿法是街头斗殴中的必备腿法，可以归为本能腿法之列。而想在实战中用好侧踢腿则必须要经过反复训练，有一定功夫基础方可，中位侧踢攻击对方腹肋部，低位侧踢主攻对方膝关节，此腿法放长击远，势大力沉，往往可以一击结束战斗，比那些华而不实的旋子、高鞭强百倍，强烈推荐大家练习掌握！
上顶膝：实战中应用相当多的招势，上可撞头（箍颈，抓发的前提下），中可撞胸，下可撞腹、裆。尤其是抓发撞头这一招，东北地区称之为“抓头发垫炮”，
混混说：“我们一直在用它”，打过架的人应该都了解它的威力吧？呵呵。至于侧击膝法只在比赛中多见，不必重点练习。
反肘：在被敌人从身后勒住脖子或抱住腰时，拳脚膝法已经不好施展，此时可用反肘打击其头部或肋部以使自身获得解脱，如能配合踩脚或脚跟撩裆效果更好。至于向正方向打击的摆肘、挑肘等肘法我个人认定无太大的实用价值，与其用摆肘、挑肘来打击对手还不如用勾拳摆拳来的实在呢。
摔：现实打斗与擂台比武差距很大，真正拳来腿往的场面并不多见，往往都是双方身体紧紧地纠缠在一起打斗，精通摔法者在格斗中优势明显，可以轻易地将对方さ乖诘鼗蚴撬だ胱陨硪酝庠偈┮匀殴セ鳌O氤晌蚣芨呤郑しㄊ潜亓废钅俊?
铁锤（劈拳）：抓住对方头发，压低其头以铁锤猛砸其后脑后颈可以轻易地将对方击晕，此拳法是街斗的代表拳法，每个流氓都在用，就看谁的工夫更精了。此拳法可用练掌的卧式沙袋加以练习，兼练手刀。
贯手：此招式攻击目标非常明确，就是敌人的眼睛，运用得当可收一招制敌之效，推荐练习四指的，二本贯手熟练掌握不易，而且运用不当很容易使自己手指受伤。
冲拳（直拳）：这个没什么好说的了吧？最基本的东西，每个习武者必练。
光头：这个不算个招势，只不过根据我以往的经验，光头（或短发）者在斗殴中明显更占优势，至于具体得失，自己在实战中感受去吧，反正我以前是吃过很多这方面的亏了，呵呵，为了你在实战中的威风，请剪掉长发吧。
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