这个因学校而异，因人而异。
我们学校是在最后实习的时候，需要一个毕业实习的成绩，然后你可以选择跟着学校走，也可以选择自主实习。
但是我觉得最后只要开出实习证明，回到学校要一个成绩，这就够了。而办自主实习，可以把时间用到其它地方。
因为我们师范的就是这样，在小学实习了，也不会有很大的几率留在那里，更多的是免费给学校做一段苦力，然后就没消息了。
如果是其它行业，我也不了解其它行业，但是我觉得应该选择那个合自己心意的，或者自己有很大概率留下的，找目前对于提升自己最好的，或者是对未来有帮助的，别盲目的选择就好。
主要看你能不能吃苦，如果你不太能吃苦，就可以自己找实习。
因为我弟去年就跟着学校一起出去实习了，不知道是不是因为他所在的学校水平不咋地，所以当时去实习的地方条件很恶劣。工作的环境污染很大，所以他过去没多久就全身长很多的疮。再后来很多学生都受不了了，就自己回去了，然后自己找的实习。
所以说，如果你学校给的实习环境比较恶劣，让你都受不了的那种，不如自己找实习吧。虽然自己找实习单位可能要耗费更多的时间和精力，但是为了自己的身体健康，顺便为了自己可以更加轻松不受压迫，我觉得暂时耗费精力也是可以的。
个人还是觉得跟着学校实习比较好。跟着学校学习，还有专门的老师对其指导。如果遇到有一些问题，还可以找老师解决。可能，跟着学校实习工资不高，自己找单位工作高一些。但毕竟跟着学校实习能和自己班里面的同学在一起，相互之间也好有一个照应。学校一般找的实习点也是和自己专业相对应的，很能锻炼到自己。
自己找也很难找到和自己专业相对应的工作，毕竟一个人的资源有限，而社会需求也有限。很多人毕业工作后，百分之六十从事的是和本专业无关的工作。如果你想做和自己相关的工作，跟着学校实习好，学校途径还是会比个人多一些。
我认为这个事情还是要具体问题具体分析的，并不能笼统的说学校的实习好或者是自己找单位好。因为每个人的情况都不一样，而且到底哪个好也没有具体的评判标准。但是大部分情况下还是跟着学校实习比较好，当然有很多学校也是强制性实习的。
首先，就是学校组织了这么多年的实习活动，实习单位相对于来说肯定是比较可靠，自己的安全问题也有保障。而且一般去实习都是和同学一起，这样两个人也有照应。如果是自己找实习单位，可能就会有安全方面的困扰，需要考虑的也比较多。
还有就是学校的组织的活动一般都是比较贴合专业内容，对我们来说是很好的学习机会，尤其是一些好的学校。当然，如果你自己找的实习单位要比学校的实习单位好很多，那肯定是要去好单位的。
依照本人的亲身实践是自己安排比较好。我属于自主实习，跟着学校大部队走，根本就没有办法学到很多东西。而自身的行为也受到了很大的局限。
自主实习是起先在找实习单位的时候，可能会有点困难，但是如果找对好的领导，那受益是匪浅的。而且在实习期间是要有自我约束能力的。在遇到困难和麻烦时，只能自己解决或者找导师解决，没有了学校这一个保护屏障，也就相当于迈出了第一步。实习后期就相当于我们将出社会面临工作，而实习就是一个很好的过渡时期，这个时候你只能自己靠自己，不能再有依赖心理。所以个人强烈推荐自主实习比较好。
不过相对于你自身情况而言，具体情况具体分析吧，如果你找不到工作，那还是等学校分配。只要你多学，多问，多听，相信也是能学到很多知识的。