赵雅芝65岁年龄穿出25岁的气质，“白娘子”是怎么样做到容颜不老的？

Question

如题所述

Answer 1

提到赵雅芝，我们能想到的无外乎美丽、优雅。她出演的《新白娘子传奇》更是从 1992 年首播开始，27 年以来，成为几代人心中的“白素贞”。

最近 65 岁的赵雅芝现身机场，依旧美得从容，美得惊艳。不由想到，赵雅芝之前在微博上发出了她的美照，图片中的赵雅芝优雅、性感、甚至有点酷炫，被网友赞道：“简直就是美貌与气质并存，时尚与经典具在的女神！”

看赵雅芝的微博，我们可以看到东方女人的气质和风采在她身上体现得淋漓尽致，依旧温文尔雅、美丽，不愧是“东方雅典娜”。岁月好像不曾在她的脸上留下什么痕迹，二十几岁的我们仍然躲不过皱纹、眼袋的侵袭，赵雅芝却依旧那么美好，60多岁当奶奶的年纪，却活出了仙女的样子。那么，这样美好的她是怎么炼成的呢？

赵雅芝之所以即使已经六十多岁，却依旧很美，除了乐观的心态，健身运动也是她一直冻龄的秘诀。即使工作再忙碌，健康的身体也是第一位，适当的健身活动是她与同龄人拉开差距的关键因素。

即使已经64岁的年龄，也是活力满满，跑步、压腿也丝毫没有压力，身体柔韧性甚至比大多数上班族都强。除了适当的健身运动，赵雅芝曾经在采访中也透露过她的其他驻颜之术：永远保持良好的生活习惯。

不管睡多晚，每天保持8-10小时的睡眠时间；早餐每天喝一杯果汁，每天都不一样；中午选择清淡的食物；下午茶很重要；晚餐一定要有汤，汤的种类按照季节来安排；每餐吃7分饱。几十年如一日，难怪至今保持容颜不老，坚持自律的人总会收获更好的回报。

也许就像赵雅芝常说的，这个世界上没有不老的人，只有不老的生活方式。因为紧致的皮肤会松弛，皱纹会慢慢爬上眼角，总有一天，芳华也会逝去。但是，只要保持一颗积极年轻的心、自律健康的生活状态，你都可以把生命中每个时刻，过成最美的时光。