第1个回答 2019-12-13
吃什么食物不会长胖?李楠老师告诉你,一些食物热量低,吃起来饱腹感强,首先就是韭菜炒虾仁,黄瓜炒胡萝卜,西蓝花炒鸡胸肉。
第2个回答 2013-09-06
黄瓜和胡萝卜~切片 想吃的时候就能吃`还不胖 又能嚼 习惯了还蛮好吃的
第3个回答 2013-09-06
其实 现在减肥的最好办法就是.` 什么都可以吃,` 而且 想吃什么就吃什么。`不是 他们说的。` 减肥.或者怕长胖就不 吃有的脂肪 高的东西。 其实也不是那样的 你可以, 少吃点, 那样不就把好吃的也尝了。 也不会长胖了吗。` 我现在 就是什么都吃。 但是 我从来不多吃, 我都是少吃一点点, 吃的时候 不要吃多。 一会 吃点 一会吃点,`
第4个回答 2020-01-07
可以吃代餐零食,就是零脂肪含量的那种,因为最近国内开始风靡轻食了,还有挺多轻食食品的。
推荐的话,有一家品牌的零脂肪零食做的挺好的,之前吃过两次,他们家很有特色,有好多零食,包括减肥火锅还有凉皮什么的,听说做减肥火锅还是头一家。然后印象最深刻的是他们家吃肉代餐的那个产品。我真的爱了!!那个鸡肉就像是吃辣条一样,根本停不下来,超好吃,还不长胖。
但是这家轻食牌子叫啥, 我也记不清了....可以搜搜看...