ä¸ï¼åè±çèåï¼ä¸å家常çè)
åæï¼åè±ãèåãå°æ¤ï¼å°éï¼
è¾
æï¼å§çãèçã大æãé
±æ²¹ãç鸡精
åæ³ï¼1 ãå°åè±æ´åå»ç®ï¼ï¼ç¨åºåææ°æ大å°éå®çåï¼ç¨æ¸
æ°´æ¼è¿å¤ç¨ï¼èåæ´åï¼ç¨ææ°æåï¼å¤ç¨ï¼ä¸ç¨ååçåºçå³éåè¦æ¯ç¨ååå¼ç好åã
2 é
æ²¹çåå
¥èçå§ç大æç
¸åºé¦å³ï¼å
¥åè±ç¿»çï¼æ¾å
¥ä¸å°åºçé
±æ²¹ï¼ç¿»çï¼å
¥èåç¿»ççå»ï¼æ¾å
¥æ²¡è¿èé«åºä¸¤æçæ¸
æ°´ï¼å¤§ç«çå¼ï¼è½¬å
¥ä¸ç«æ
¢çï¼ä¸æçï¼å
¥å°æ¤ï¼å å
¥çééï¼è½¬å°ç«çè³åè±ç¨ç·åä¸æ³å³å
¥ï¼å å
¥é¸¡ç²¾è½»ç¿»åçå»ï¼å³å¯åºé
ã
注ï¼å欢åèçè¿å¯ä»¥å¨æ²¹çåæ¾å
¥å°èåï¼ç¿»çï¼åè²ï¼å å§çãèçã大æåºé¦åæ¾å
¥åè±â¦â¦æ¹æ³ä¸æ ·â¦â¦
ï¼äºï¼èæ«è±è§
åæï¼è±è§ï¼æ¶è±ï¼è¸è±ï¼é²èé¦
å°è®¸
è¾
æï¼å§æ«ãèæ«ã大æï¼1æï¼é
±æ²¹å°è®¸ãçã鸡水ãæ·ç²å°è®¸
åæ³ï¼1 è±è§æ´åå
¥é
ç¯è³æçå绿ï¼ç¨åæ°´è¿éåä¸å¤ç¨ã
2 æ²¹çå
¥èé¦
ç
¸é¦ä¸å§ãèã大æç¿»çï¼
3 å
¥è±è§ä¸ç¿»çï¼å å
¥å°è®¸é
±æ²¹ãçå°è®¸çåï¼å å
¥å°éæ°´ï¼ç§çä¸ä¸ï¼çè±çéåå å
¥é¸¡ç²¾åæ°´æ·ç²ç¿»çï¼ä¹å¯æ»´å
¥å°è®¸é¦æ²¹å³å¯åºé
ã
æ示ï¼å å·¥è±ç±»æ¶è¦çéï¼å¦å容æä¸æ¯ã
ï¼ä¸ï¼æ¨è³æé»ç
主æï¼æ¨è³ãé»ç
è¾
æï¼çã鸡精ãé¦èãèæ«ï¼ä¹å¯ä¸æ¾ï¼
åæ³ï¼ 1 å°æ¨è³æ¸©æ°´æ³¡åï¼æ©åæå°æµå¤ç¨ï¼é»çåè±å½¢çï¼é¦èåå°æ®µå¤ç¨ã
2 å°æ¨è³å
¥å¼æ°´é
ç¯å åéå
¥åæ°´è¿éæ§å¹²æ°´åï¼æ¾å
¥çä¸ï¼å
¥é»ççé¦èï¼èæ«ã鸡精ãçï¼ï¼ä¹å¯æ»´å
¥å°è®¸éï¼ï¼ä¹å¯æ»´å
¥å°è®¸é¦æ²¹æåå³å¯ãç½å£æ¸
æ·¡ï¼
温馨æ示ï¼æ¨è³è½æ¸
è涤è ï¼é²ç¼ºéæ§è´«è¡ï¼å¯¹äºéä½è¡èæå¥æï¼å¯¹èç»ç³ï¼è¾ç»ç³çå
æºæ§å¼ç©ä¹æè¾æ¾èçå解åæï¼é»æ¨è³å«ææè¿ç¤æ´»æ§ç©è´¨ï¼è½å¢å¼ºæºä½å
ç«åï¼ç»å¸¸é£ç¨å¯é²çæçï¼å«ééæ¯çªèç7åå¤ï¼æ
常åè½é²æ²»ç¼ºéæ§è´«è¡ãé©æç»´Knengåå°è¡æ¶²ååï¼é¢é²è¡æ çççåçï¼æé²æ²»å¨è粥硬ååå å¿ç
çä½ç¨ï¼å«æ丰å¯ç磷èåæ¤ç©é
¸ï¼æç¾å®¹å©é¢çåæï¼å¯ä»¤èè¤çº¢æ¶¦ï¼å®¹å
çåã
注ï¼é²æ¨è³ææ¯ç´ ï¼ä¸å¯é£ç¨ï¼
åå¦ä¸å®å¤åã
ææ´»è¡æåçä½ç¨ï¼æåºè¡æ§ç¾ç
ç人ä¸å®é£ç¨ï¼
温水泡åå紧缩å¨ä¸èµ·çé¨åä¸å®é£ç¨ã
ï¼åï¼æ¨é¡»è
åæï¼ç¦çªèãå¹²æ¨è³ï¼ãé»çã鸡è
è¾
æï¼å§ä¸ãè±ä¸ãæé
ãé
±æ²¹ãçã鸡精
åæ³ï¼å°ç¦çªèåçæ¨è³æ¸©æ°´æ³¡ååææåï¼é»çåèç
å°é¸¡èææ£çççåºï¼
æ²¹ççèçï¼å¾
èçåç½åæ¾å
¥è±ä¸ãå§ä¸åçï¼æåå å
¥æé
ãé
±æ²¹ãçã鸡精è°å³åºé
å¯ï¼
ï¼äºï¼è¹é»è
åæï¼é¸¡è2~4个
è¾
æï¼å§æ«ãçãé
±æ²¹ã鸡精ãééãç³
åæ³ï¼1 å°é¸¡èæå
¥ç¢å
ï¼ï¼ä¸ç¨æ
æï¼å¤ç¨ï¼
2 å°å§æ«ãé
±æ²¹ãééãç³ãçã鸡精ééè°æé
¸çéå£çææ±å¤ç¨ã
èµ·é
æ²¹çï¼æ¾å
¥èæ±ç¥æåè¿
éååæ´å
¥ææ±ï¼ç¨ç·åè½»æ
大å°éå®çå°åå³å¯åºé
ã
æ示ï¼é£ä¹æèè¹çå³é
*ï¼å
ï¼ç´ ç西çç®
åæï¼åè¿ç西çç®
è¾
æï¼èæ«ãå§æ«çãå³ç²¾
åæ³ï¼1 西çç®æ´åå»ç®çç¤åç
2 æ²¹çåå
¥èæ«å§æ«ç
¸é¦ä¸è¥¿çç®ç¿»çè³çï¼å å
¥çãå鸡精ï¼ä¹å¯æ»´å
¥å°è®¸é¦æ²¹ï¼
æ示ï¼æ¸
æ·¡ç½å£ï¼ç»æµè约ã ï¼ä¸ï¼è¦ç¬è¾ä»ãæ人家常èã
ææï¼è¾ï¼è¦ç¬ï¼èæ«å°è®¸
è°å³æï¼çæ°´æ·ç²ï¼æé
ï¼ç³åéé
åæ³ï¼1 è¾å»ç®å»æ²çº¿ï¼ä¹å¯ç¨ï¼æåè¾ä»ï¼ç¨çæ°´æ·ç²ï¼æé
è
ä¸ã15~20åéï¼ä¹å¯æ¾å°ç®±å·èã
2 è¦ç¬å段ã
3 çé
温油ï¼æ»çè¾ä»çåºãé
å¨çæ²¹ï¼æ¾èæ«ï¼åå
¥è¦ç¬ï¼å çï¼ç³ç¿»çä¸ä¼åå
¥è¾ä»ç¿»çä¸ä¸ï¼ç¬æå段ãçåºå°±å¥½ã
ï¼æ示ï¼è¦ç¬è½å¥½ï¼ä½ä¸å®çåï¼ä¹ä¸å®æ¾ä¸å¨ä»¥ä¸å¨åï¼ç»å¸¸é£ç¨å¯¹å¿èç
ï¼é«è¡åï¼å¿çè¿éï¼ç²å³çï¼æ°´è¿ï¼èè±çï¼æå°¿å°é¾çç
çæçæã
èçèè
åæï¼
èè500å
ï¼ç¦çªè50å
ï¼é
±æ²¹ééï¼ç²¾çééï¼å³ç²¾ééï¼éå°éï¼è±æ¤é¢å°éï¼æ·ç²å°éï¼è±è±å°éã
åæ³ï¼
1ãç¦çªèåä¸ï¼èèå段ã
2ãç¨æ°´è°å¥½æ·ç²ã
3ãé
ä¸æ¾å
¥å°éæ²¹ï¼å¾
æ²¹çåçï¼æ¾å
¥è±è±æ´é
ï¼ç¶åæ¾å
¥èä¸çè³åç½ï¼æ¾å
¥å°éè±æ¤é¢ï¼é
±æ²¹ï¼éï¼ç¶åæ¾å
¥èèï¼ç´§æ¥çæ¾å
¥ç²¾ç(å¯æ¯èèä¿ææ¸
è)ãçä¸åéåï¼æ¾å
¥ç¨æ°´è°å¥½çæ°´æ·ç²ï¼æ¾å
¥å³ç²¾åºé
ã
ãåæèçã
å°è²èå»ç®å»èæ´åï¼åæ约0.2åç±³åççï¼äºæ²¸æ°´é
ä¸ç¨æ°½åï¼å¨å·æ°´ä¸æµ¸åï¼æèµ·å¾
ç¨ãè°æï¼çãå³ç²¾ãç½ç³ãèæ³¥ãé
±æ²¹ãéã红油è°åãæè°æåå
¥èçä¸æåå³å¯ã
æ¾ä»çç±³çåæ³ ææï¼
æ¾åä» 50g
çç±³ç² 300g
å¾å¤äººå欢åæ¾ä»çç±³çæ¶åæ¾äºè¡èåä¸ï¼ä½æ¹æ¾å¹¿å³é¦è ä¸å³éæ´ç¹å«ãå
¶å®è°å³æï¼
ç 3g
鸡精 5g
è±è± 5g
æ·ç² 2g
å¶ä½æ¹æ³ï¼
æ¾ä»ç¨æ°´æ´åï¼æ¾å¨æ²¹é
éç¸å°é¢è²ç¨å¾®åæ·±å¤ç¨ã
å°çã鸡精ãè±è±åæ·ç²ç¨ééçæ°´è°æè¡æ±ï¼å¹¿å³é¦è åæ大ç²ã
å¨æ²¹çå°6æçæ¶åï¼å
¥é
çç±³ç²ï¼ç¿»çä¸ä¸å å
¥æ¾ä»å广å³é¦è ã
å°çç±³ç²çå°å软ï¼ä¸è¡æ±ç¿»çè³è¡æ±ååºå³æã
ç³é带鱼
åæï¼å¸¦é±¼500å
ï¼è±ä¸ãå§ä¸ãèçå
±20å
ï¼é
±æ²¹2汤åï¼é2è¶åï¼ç»é
1è¶åï¼ç³1è¶åï¼è±æ¤æ²¹1è¶åï¼é²æ±¤ééã
å¶ä½ï¼
1ãå°å¸¦é±¼å»å¤´ãå°¾ãå
èï¼æ´åï¼åæ5å
¬åå·¦å³ç段ï¼ç¨çç¥è
ã
2ãé
ä¸å¤æ¾äºæ²¹ç§çï¼ä¸å¸¦é±¼æ®µç¸çï¼ä¸¤é¢åéé»è²æ¶åºé
ï¼æ²¥å¹²æ²¹å¾
ç¨ã
3ãé
ä¸çåºæ²¹ï¼ä¸è±ä¸ãå§ä¸ãèçç
¸çï¼æ¾å
¥ç¸å¥½ç带鱼ï¼ç¹å
¥ç»é
ãéãé
±æ²¹ï¼å å°è®¸æ±¤ï¼æ¾ç³ï¼å
¥å³åæ·è±æ¤æ²¹ï¼çåå³æã
注æäºé¡¹ï¼ è±æ¤æ²¹å¯èªå¶ï¼å¨çé
ä¸å æ²¹ï¼ç¨æç«ç¸è±æ¤ï¼åºé¦å³æ¶æç«ï¼æå»è±æ¤ç²å³æï¼é²æ±¤å¯ç¨é¸¡ç²å 水代æ¿
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考