被同学瞧不起.篮球学习不如他.我该如何做-高一新生

如题所述

  在篮球方面被同学瞧不起,可以:
  1、不要失去自信,术业有专攻,并不是所有人都一定需要打好篮球。
  2、放弃篮球,不要和对方比这个。虽然这有点退缩的意思,但是并不能拿自己的短处和鄙人长处比。
  3、练好篮球。可以从基本的投篮、运球来练习:
  投篮练习一定要持久,不能半途而废。可以按照资料、视频上练习标准的投篮姿势,也可以按照自己的习惯和喜好联系适合自己的投篮姿势。但是一定要坚持多练习:
  1、原地投篮练习
  (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。
  (2)不对球篮的投篮练习。
  要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。
  (3)正面定点投篮练习。
  要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。
  (4)不同角度的投篮练习。
  要求:投篮手法正确,体会瞄准方法。
  2、进行间投篮练习
  (1)徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。
  (2)走步式做行进间投篮练习。迈右(左)脚接球,上左(右)脚起跳投篮。
  (3)运球接行进间投篮练习。
  要求:运球接行进间投篮动作连贯,体会跨步和抄球的时机。
  (4)传切上篮练习。
  要求:传球后要有变向摆脱动作,跑动接球和行进间投篮衔接连贯,注意调整步伐。
  3、跳起投篮练习
  (1)徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作,掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。
  (2)不对球篮的跳投练习。
  (3)学生每人一球,列队于罚球线后,按顺序自投自抢篮板球,做正面原地跳投练习。
  (4)运球急停跳投练习。
  要求:运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时,要面向球篮。
  (5)突破后急停跳投练习。
  要求:运球急停与跳投衔接连贯,急停起跳突然。
  (6)移动接球急停跳投练习。
  要求:移动、急停、跳投动作衔接连贯,急停要面对球篮,起跳突然。
  运球在篮球训练或比赛中相当重要:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。
  应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。
  运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
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第1个回答  2013-09-07
他瞧不起你,首先证明他的品德就不如你,这种人纵使出息的再好也不招人喜欢。每个人贵在能做自己,你自己肯定有自己的优势。学习不好,咱可以加油,篮球不好,兴许足球不错呢?这能说明什么呢?每个人都有一技之长,最重要的是自己看得起自己。你看看周围,有自信的人总是招人羡慕招人喜欢的。咱要有自信,但是自信不等于嘲笑别人,那种嘲笑别人的人才是最可悲的。
总之,别理他,萝卜青菜各有所爱,他爱咋咋地,我们有我们的好!!!加油。本回答被网友采纳
第2个回答  2013-09-07
学篮球其实很简单。我高一时是个手无缚鸡之力的学生。平常也不爱运动。我就是喜欢踢足球。可也踢的不怎样。一直到了高三。我想锻炼自己的身体。就加了体育。课余的时候就和师兄们打打篮球。后来我才发现。其实篮球真的很有趣。想打篮球其实很简单。你的身体必须要强壮。当你的身体越发的强壮。你就会发现。你越会打篮球也会爱打篮球。我刚接触篮球的时候。被同学叫去当C(中锋)抢篮板。在我看来。就是干苦力的。。。后来身体强壮了。大小腿粗了。六块腹肌也突出了。我惊喜般的发现。我能碰到篮筐了。(但离扣还差了10厘米)。滞空能力变好了。空中做的动作也多了。这时我已经彻底的被篮球所征服。篮球有3个基本的要素。身体。基础。技术。每个都要靠自己辛苦的练习。身体要练的强壮。最基本的篮球基础。就是运球。或许你会认为就是拍球而已。不是这样的。我菜鸟时也这样认为。现在就知道了运球的重要性。我是用右手的。所以先练了右手运球。后来右手练的很熟练。运球跑100米。基本上是非常快且不会出现失误。练完了右手练左手。当你练到一定程度时。你会发现。你可以跨下运球了。再练下去。你会发现。你可以背后运球。当你会背后运球时。你就告别了新手的称谓。可以说的上是高中生中的高手了。技术其实也很简单。我的技术就是平常和同学一对一斗牛练出来的。然后在平时3对3斗牛中运用。你也要选择自己感兴趣的位置来选择练什么。如果你想当C(中锋)那么。你要变的强壮。还要学会篮下卡位。强打以及抢篮板球。如果你想当G(后卫),那么你的速度要快。基础和技术一定也要好。当F(前锋)自然要身体。基础。和技术都要练到家。选什么看你自己的兴趣。希望你能早日找到篮球的乐趣!
第3个回答  2013-09-08
开始锻炼身体,我以前也是一样,被别人瞧不起,被别人各种单打,组波的时候没人要。 我自己发奋开始锻炼身体,找到一个是用于自己的方法来锻炼,练了5 6 个月,跳的比他们都高,当然也不能只练身体,也要多去打打球。只要你有一定水平,你的身体素质和篮球技术是成正比的,身体好了技术直线上涨
第4个回答  2013-09-07
呵呵。你这和我以前一样,我大四了篮球还不行,不过还继续打,我心里想的是锻炼身体,。没必要在乎别人的看法,做好自己,平时学习认真的,高一学习好不是好只有高考好才是好,多看下自己优点,你不会看不起同学就是你自己比他强的地方
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