很多人说DHA可以帮助大脑发育

Question

是真的吗？

Answer 1

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体大脑皮层中含量高达20%左右。DHA的有哪些作用，比如，在孕晚期或4、5个月的时候，补充DHA可以促进胎儿的大脑发育。现在的孕妇越来越注意小孩的健康，所以很多人吃DHA。它可以促进视网膜光感细胞的成熟，对胎儿发育也比较好，可以促进大脑细胞发育，减少产后抑郁，预防癌症。此外，DHA还可以抑制炎症，改善老年人痴呆等。

Answer 2

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体大脑皮层中含量高达20%左右。DHA的有哪些作用，比如，在孕晚期或4、5个月的时候，补充DHA可以促进胎儿的大脑发育。现在的孕妇越来越注意小孩的健康，所以很多人吃DHA。它可以促进视网膜光感细胞的成熟，对胎儿发育也比较好，可以促进大脑细胞发育，减少产后抑郁，预防癌症。此外，DHA还可以抑制炎症，改善老年人痴呆等。

Answer 3

DHA大家都听说过，它还有个名字叫脑黄金，顾名思义，对宝宝的大脑发育非常好。DHA是神经细胞生长和维持非常重要的元素。在促进脑神经发育上起到非常重要的作用。那么哪些食物富含DHA呢，家长好好了解一下吧

Answer 4

脑黄金啊，就是这个作用

Answer 5

是的。吃DHA有助于孩子大脑发育，鱼肉里含有丰富的上述物质，多吃鱼对宝宝的发育也很好。但要按需食用，每日1-3次，每次1粒，宜随餐食用，多吃水果和绿色蔬菜可以补充多种维生素。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。