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怎么样才能让近视眼慢慢变好?
我今年15岁了,近视眼好难受,又不想戴眼镜,现在视力为三百,真的好想自己的眼睛跟正常人一样!有没有一点快捷的办法?我该怎么办???
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推荐答案 推荐于2017-05-06
1、注意用眼常识,常做眼保健操。
2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
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其他回答
第1个回答 2019-12-13
你好,临床上矫正视力的方法很多,患有近视眼的患者较轻的可以自我矫正的方法进行调理调节治疗。应到多到户外活动,多看一些绿色食物。看书、学习写字或工作眼睛较累时应起身远眺远方,凝视某一物体,注意眼部的休息。还可以适当的做一下眼保健操等方法。患有中度近视眼的患者,临床上多采取佩戴镜子进行矫正的方法进行治疗。较重的近视眼,临床上多采用激光治疗或手术治疗的方法。
第2个回答 2019-01-20
一旦确定为真性近视是很难将其去掉的,近视就像人长个一样只能不断增高不会缩回去的,除非等到你长大后考虑激光手术,或者现在配戴角膜塑形镜提高裸眼视力
第3个回答 2019-10-16
近视导致眼轴长眼球壁变薄,此改变是不可以改变的,近视只有控制度数的增加,不要剧烈的运动,以免高度近视引起的网膜的脱离,平时多注意科学用眼和用眼卫生,规律的作息习惯,多吃水果和新鲜蔬菜。
第4个回答 2019-03-16
如果一旦确定为真性近视是很难将其去掉的,近视就像人长个一样只能不断增高不会缩回去的,除非等到你长大后考虑激光手术,或者现在配戴角膜塑形镜提高裸眼视力,若是假性近视可以考虑视功能训练提高视力改善假性近视
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怎么样才能让近视眼慢慢变好?
答:
2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑
。3、
连续近距离
用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。4、
注意营养
,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补...
怎样让近视眼
恢复?
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头稍微向后仰
,放松眼部肌肉后,有节奏的眨动眼睛,每天反复做8-10次,可以使血液畅通,缓解眼睛疲劳,使眼灵活自如,对于治疗眼睛近视有辅助作用。【点击咨询人工客服,了解更多】
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。用眼1小时左右就休息一下,做一做眼保健操或者向远处眺望的从而使眼部放松。近视以后有很多的不便,一般情况下近视就需要
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。一旦离开眼镜,就好像老人没有拐杖一样,就会变得非常的麻烦。带上眼镜之后不能进行剧烈的...
怎么样才能让近视眼慢慢变好?
答:
1. 遵循正确的用眼习惯,定期进行眼保健操。2. 保证充足的休息,合理安排工作和休息,确保充足的睡眠,并减少电脑游戏时间。3. 避免长时间
连续近距离
用眼。在看书、写字、学习、工作、上网或观看电视时,每40至60分钟应休息一次,远眺3至5分钟以缓解眼部疲劳。"远眺是预防近视的有效方法"。4. 保持...
近视眼怎样
恢复视力?
答:
这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。二、眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之
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微闭,连续做9次。三、熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌...
孩子
近视
了,有什么好方法可以恢复视力?
答:
可以很好的锻炼眼部肌肉,让眼神更加的灵活自如。三、使用手掌的温度暖眼法 全身放松,闭上眼睛将双手摩擦发热,趁热的时候用双手捂住眼睛,热度散后,双手默默拿开,这时将眼睛使劲的睁开,用食指和中指轻轻的按压眼球。可以很好的促进眼睛周围的血液循环,促进新陈代谢。在早上的时候使用这个方法效果更好...
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怎么样才能让近视眼恢复视力
怎样能让近视眼的视力变好
怎样能让近视眼变成正常眼
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怎样才能让近视眼恢复
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